? Si usted tiene un dolor de espalda y está desesperado por hacer que el dolor desaparezca , aplicando calor húmedo puede ser el camino a seguir. Curación

Según el Dr. Stephen H. Hochschuler , bañera o jacuzzi crea calor húmedo. Este tipo de calor puede ayudar a la curación mediante la relajación de los músculos con espasmos y el aumento de su circulación.

Efectos

El objetivo es que el calor penetre profundamente en sus músculos , lo que que se puede lograr a través de calor húmedo o seco. El calor ayuda a reducir la rigidez de sus músculos.
Hot vs Fría

Mientras aplicación de hielo en la espalda puede ser de ayuda los primeros dos días después de que el dolor comienza , la terapia de calor es más eficaz después de eso. Algunas personas usan ambos compresas o técnicas de fríos y calientes.
Seco vs Calor Húmedo

Hay una diferencia entre la terapia de calor húmedo y la terapia de calor seco. El uso de una almohadilla térmica es la aplicación de calor seco. La desventaja de este enfoque es que se puede deshidratar la piel , ya que el calor seco extrae la humedad , de acuerdo con Moistheatingpad.net . El uso de envolturas de calor , compresas húmedas calientes , baños calientes o toallas de vapor son ejemplos de terapia de calor húmedo. La ventaja de hacer esto es que no se seque su piel, y el calor húmedo penetra en las articulaciones , los tejidos blandos y los músculos de manera más eficaz . OsCommerce Advertencia

Si usted tiene diabetes, enfermedad vascular periférica, deterioro cognitivo severo , trombosis venosa profunda , dermatitis, una herida abierta, o el músculo está magullada e hinchada , no aplique calor seco o húmedo.