Según la Asociación Americana de Quiropráctica , el dolor de espalda es la segunda razón más común de visitas al consultorio del médico . La firmeza del colchón afecta el dolor de espalda . Importancia

Un colchón ultra suave inicialmente puede parecer cómodo.

Datos

Un colchón ultra suave no proporciona suficiente apoyo para la columna vertebral . Sin el apoyo adecuado , la gravedad puede tirar de la columna vertebral de la alineación y poner la tensión en la espalda. De acuerdo con un estudio de 2003 publicado en "The Lancet ", un colchón medianamente firme proporciona la mayor cantidad de mejoras en el dolor de espalda .
Solución

Sustitución de un ultra colchón suave con un colchón medianamente firme puede mejorar el dolor de espalda .
Consejo

Si la compra de un nuevo colchón no es posible, la colocación de una placa debajo de un colchón blando proporcionará más apoyo.
Precaución

Varias condiciones médicas pueden causar dolor de espalda. Fuerte dolor de espalda puede indicar un problema de salud grave. Es importante consultar a un médico si el dolor persiste.