Steven Hefferon , un asistente de terapia física con licencia , masajista y terapeuta de manipulación quiropráctica, dice que las tablas de inversión ayuda con la descompresión espinal, que , básicamente, se extiende por la parte trasera para que hernias discales pueden volver a caer en su lugar. Hefferon , que trabajó durante siete años como director del Área de la Capital Nacional Masaje deportivo del equipo , apoya la práctica de la descompresión espinal a través de las tablas de inversión . Terapia de inversión aumenta la cantidad de sangre y de oxígeno que fluye en la zona , lo que ayuda a eliminar el exceso de presión sobre los nervios . Al igual que con cualquier forma de tratamiento medicinal, tablas de inversión tienen sus altibajos. Pro : Tablas de inversión aliviar el dolor de espalda

Cuando un paciente está en posición invertida sobre la mesa , la gravedad tira hacia abajo en la cabeza, hombros y otras partes de su cuerpo superior. Según Hefferon , la inversión utiliza la gravedad para tirar suavemente las vértebras separadas, dejando espacio para que las partes de la columna vertebral que se han desplazado fuera de su lugar de deslizarse de vuelta a donde pertenecen. Al estar invertida también causa la gravedad para tirar en la dirección opuesta a nuestro cuerpo está acostumbrado, que elimina temporalmente el exceso de presión de los nervios que generalmente se pesan abajo . Ambos efectos ayudan a aliviar el dolor y las molestias en el paciente.

Un estudio citado en el sitio web de The Healthy Back del Instituto , que cuenta con el asesoramiento de Hefferon y otros expertos en terapia física , señala que de 175 personas que no podía trabajar debido a dolor de espalda resultó en 155 de ellos de volver al trabajo después de sólo ocho tratamientos tabla de inversión
con: . ¿Cómo puede ser cómodo

Una de las mayores quejas sobre la inversión ? tablas es sólo lo incómodo que se van a utilizar . Algunos usuarios de primera vez y personas sin mucha experiencia con las tablas de inversión experimenta mareo y desorientación de la sangre corriendo a la cabeza. Muchas de estas tablas utilizan correas para asegurar al paciente . Sin embargo, estas correas pueden rozar o causar irritación. Los que sufren de ciertos miedos , como el miedo a las alturas , también pueden tener problemas para sentirse seguro en la mesa
Pro : . Tablas de inversión pueden tener otros efectos secundarios positivos

Estudios de el show Healthy Back Institute que el aumento de flujo sanguíneo en todo el cuerpo superior puede tener otros efectos positivos , además de aliviar el dolor de espalda. El aumento de flujo de sangre y oxígeno al cerebro puede aliviar el estrés y llevar a mejores procesos cognitivos. Debido a que estas mesas de trabajo con la gravedad y no en contra de ella, pueden mejorar la circulación en todo el cuerpo . Las tablas también se estiran los músculos , que puede sentirse como un masaje relajante
Con: . Mayor flujo de sangre puede ser una cosa mala

El consenso entre los expertos es que los pacientes siempre debe consultar a su médico antes de comenzar un régimen de terapia de la inversión . Los estudios realizados por el Colegio de Medicina Osteopática de Chicago descubrió un aumento en las lecturas de la presión arterial en pacientes que utilizan tablas de inversión , así como una presión extra detrás de los ojos . Los médicos recomiendan que los pacientes con glaucoma, hipertensión, insuficiencia cardíaca congestiva u otros tipos de enfermedades del corazón y los de arriba de los 55 años consulten a su médico acerca de los riesgos antes de practicar la terapia de inversión
Pro: . Tablas de inversión Don ' t implican Medicina

Aunque muchos pacientes toman relajantes musculares o analgésicos para complementar sus tratamientos tabla de inversión , otros disfrutan de este tratamiento , ya que alivia el dolor sin medicamentos costosos y potencialmente dañinos. Este tratamiento es realmente todo natural, y no incluye la mayor parte de los efectos secundarios negativos que pueden venir con analgésicos y otros medicamentos.