Trabajar en salud mental y la industria del cuidado de la salud en general que recoger algunas ideas frescas. Hacer una almohadilla térmica para microondas en menos de 5 minutos es necesario cuando alguien está en grave dolor de un dolor de espalda o lesiones. Esto es mucho más barato que gastar mucho dinero para un "profesional" calentar malo en decir Walmart o Rite Aid. Recuerde estos pasos y la próxima vez que su espalda o músculos duelen, usted puede hacer su propia almohadilla eléctrica para microondas . Cosas que necesitará
gran bolsa Ziploc tamaño
toalla de mano o camiseta
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Dependiendo de lo que se utiliza ( toalla de mano o T- camisa) , mojarlo completamente bajo el grifo . Puede utilizar cualquiera fría o agua caliente. O va a estar bien . Una vez mojada , anillo hacia fuera hasta que la toalla /de la camiseta es apenas húmedo.
2

Dobla la toalla /de la camiseta para que encaje en el ziploc . Una vez plegado , coloque en el ziploc . No selle la ziploc plenamente . Déjelo 1-2 pulgadas sin sellar .
3

microondas durante 90 segundos. La almohadilla eléctrica para microondas estará caliente después de los 90 segundos se arriba así que ten cuidado cuando lo sacas del horno de microondas .