Sentado frente a una computadora todo el día en el trabajo realmente puede hacerle daño a su espalda. Es importante conseguir una silla que ayuda a controlar el dolor de espalda ( ver referencia 1 ) . ¿Por qué Sentado Hurts

Sólo porque estás sentado no significa que su espalda no está funcionando . Todavía tiene que soportar el resto de su parte superior del cuerpo , así que si su columna vertebral no está alineada correctamente va a añadir una presión adicional a la espalda ( ver referencia 1 ) .
Ergonomic Office Chairs

Una silla ergonómica está diseñada para apoyar la fisiología del cuerpo humano , que apoyará de forma automática una postura correcta. La silla de la derecha es buena, pero la postura correcta es mejor ( ver referencia 2 ) .
El Respaldo

La silla de oficina derecho debe contar con el apoyo lumbar, lo que ayudará a alinear y apoyar la base de la columna . Su respaldo debe ser de al menos 12 pulgadas de alto , ajustable , de apoyo, y se rellena (ver referencia 3 ) .
El Asiento

El asiento debe ser de al menos 17 pulgadas de ancho, 16 pulgadas de la tierra , y con una profundidad suficiente para que usted sea capaz de apoyarse contra el respaldo , con cerca de 2 pulgadas entre las rodillas y el asiento ( ver referencia 3 ) .
Importante cosas para recordar

Las pequeñas cosas como los apoyabrazos , el relleno , los materiales y las sillas giratorias hacen una gran diferencia para su espalda y mejorar la comodidad. Asegúrese de que su silla es de soporte , ajustable y cómodo ( ver referencia 3 ) .