El dolor ciático puede indicar una serie de condiciones subyacentes. Algunas de ellas son graves y requieren atención médica; pero en muchos casos , profesional o auto-masaje puede aliviar e incluso prevenir los nervios y el dolor muscular . Condición

Se refiere a dolor intenso causado por la compresión del nervio ciático. La sensación irradia de las nalgas en la cadera y la parte posterior de la pierna , que afecta a muchas veces un lado de la cadera con más intensidad que la otra .
Causa

acuerdo con Stephen H. Hochschuler , MD , los verdaderos resultados de la ciática de condiciones incluyendo lumbar herniado discos, estenosis espinal lumbar piraformis síndrome , espondilolistesis ístmica ( deslizado cuerpos vertebrales causadas por una fractura por esfuerzo ), disfunción de la articulación sacroilíaca y , en casos raros , las infecciones o tumores. Masaje y terapeuta neuromuscular Ben Crabtree señala que otras condiciones menos graves también pueden causar dolor y la presión que imita la ciática.
Masaje

Profesional , con la asistencia , y técnicas de auto -masaje puede mejorar la ciática mediante la relajación de los músculos tensionados , aliviando la presión y reducir el malestar general. Incluso en los casos agudos que requieren medicamentos o cirugía, el masaje puede proporcionar un alivio y control del dolor adicional.
Técnica

Un terapeuta de masaje profesional debe evaluar la condición individual de cada cliente para determinar las mejores técnicas y posiciones en cada caso. Las técnicas generales para el auto-masaje incluyen la orientación suavemente el músculo piriforme (detrás de la articulación de la cadera , cerca del nervio ciático ) a mano, con hielo para reducir la compresión y adormecer el dolor , o con calor para estirar y relajar los músculos y aliviar el dolor .

Advertencia

Como se señaló anteriormente , algunas causas de dolor ciático son graves y requieren atención médica más allá de la terapia de masaje . Independientemente de si usted decide ver a un terapeuta de masaje , consulte a su médico sobre el dolor ciático con el fin de determinar el curso más seguro y eficaz de la acción y de asegurar que la aplicación de presión del masaje caliente o frío no tendrá ningún efecto adverso en su condición.