El nervio ciático es el nervio más grande del cuerpo , que va desde la columna vertebral en el glúteo y la parte posterior de las piernas a ambos lados . El dolor ciático es generalmente causada por otro problema subyacente, como una hernia de disco u otro trauma de nuevo . Conocido más comunmente como la ciática, el dolor causado por esta condición varía desde un dolor sordo en la espalda baja y la región de la nalga de un fuerte dolor agudo que se desplaza a lo largo de la trayectoria del nervio . La reducción de la inflamación en la zona causando presión sobre el nervio ciático ayudará a aliviar el dolor en gran medida. Garra del Diablo

Conocido por sus habilidades anti- inflamatorias , la garra del diablo se origina en el sur y sudeste de África. Se puede comprar en el extracto o tableta dondequiera remedios y suplementos de hierbas naturales se venden . Si bien se sabe que funciona excepcionalmente bien para el dolor lumbar y la ciática , lo mejor es consultar a su médico antes de tomar garra del diablo , ya que puede afectar el ritmo cardíaco y los niveles de azúcar en la sangre .
Cúrcuma

La raíz de la cúrcuma se ha utilizado en Asia durante siglos con fines medicinales . Sus propiedades antiinflamatorias son conocidos para ayudar a dolor ciático. El único revés es la longitud de tiempo que las mejoras se noticed.Taken tres veces al día , podría tomar hasta un mes para obtener resultados significativos a la vista.
Hierba de San Juan

Aunque Hierba de San Juan es más conocido para el tratamiento de la depresión , también se ha encontrado para aliviar el dolor y la inflamación debido a dolor de los nervios , como la ciática. El efecto secundario más común es la sensibilidad a la luz , aunque también se puede producir cierto malestar estomacal leve . La hierba de San Juan puede ser adquirido en cualquier lugar más vitaminas y suplementos se venden .
Red Pepper

Pimiento rojo , especialmente de cayena , contiene capsaicina y es útil para aliviar el dolor y la inflamación . La capsaicina se encuentra en numerosos over-the- counter masajes y cremas. Sin embargo, ir directamente a la fuente para una concentración mucho más alta nunca es una mala idea. Al triturar la pimienta roja , trabajando en una pasta y luego agregarlo a una crema fría , usted ha hecho su propio alivio del dolor frotación . Además, mediante la adición de pimienta a su dieta ( uno o dos guiones en la mayoría de los platos no se notarán o caliente ) que está proporcionando a ti mismo una defensa contra la inflamación .
Bromelina

Esta enzima extraída del tallo y la fruta de la piña es mejor conocido para aliviar la inflamación debido a la ciática . Cuando se toma en forma de comprimidos con el estómago vacío tres veces al día , los efectos se notan en menos de una semana . Los síntomas están notablemente disminuidos en dos a tres días . Los efectos secundarios más frecuentes son malestar estomacal y diarrea . Trabajar piña fresca en su dieta sólo puede reforzar los efectos de tomar las tabletas de bromelina .
Nota final

Al igual que con los cambios drásticos en la dieta o suplementos , consultando con su médico siempre es recomendable. Hable con él de cualquier medicamento que esté tomando y lo que las interacciones sean.

Uno, todos o ninguno de estos remedios puede trabajar para usted. El cuerpo de cada persona es diferente y reacciona de manera diferente a las distintas hierbas y suplementos. Puede tomar algún tiempo para encontrar lo que funciona mejor para usted.