Back problemas plagan la mayoría de los estadounidenses , pero es importante entender cuál es el problema , así como sus opciones de tratamiento con el fin de recuperar con éxito . Definición de una hernia de disco

Una hernia de disco es más a menudo llamado un disco " descuidado" , o un disco roto . Se trata de una rotura de disco, roto o abultamiento . Se herniado , y también causa dolor en los brazos , cuello y piernas.
Sin cirugía Tratamiento

Según OrthoInfo.com , el 90 por ciento de los pacientes tienen efectivamente tratada a través de tratamientos no quirúrgicos. Estos incluyen el hielo alterna y el calor , tomando medicamentos para el dolor y relajantes musculares, y montones y montones de descanso. Además, la terapia física es una necesidad. Mientras que el movimiento suele ser una necesidad, por lo general se recomienda que los pacientes no levantar nada ni hacen entrenamientos extremos .

Opciones quirúrgicas

En los casos más graves o casos en los que las técnicas no quirúrgicas no funcionan , se puede necesitar cirugía. Aunque hay varios tipos de cirugía espinal , algunos de los más comunes son la fusión disco o una discectomía . Implican la eliminación de la hernia discal y poner el hueso o una placa de metal en su lugar .
Tiempo de recuperación

Dependiendo de la gravedad de la lesión , por lo general un sólido dos semanas se anima , mientras que los pacientes quirúrgicos tienen un promedio de tres a seis semanas para recuperarse.

Prevención

las hernias de disco son más a menudo el resultado de elevar demasiado o el levantamiento de la camino equivocado. Ejercicios posteriores fortalecer los músculos (esto también puede incluir ejercicios abdominales ) . Como con muchas condiciones , mantener un peso saludable le ayudará a mantener lejos de los principales problemas en la espalda .