La severidad del dolor de espalda puede variar de ser una molestia a convertirse en una condición debilitante . Las personas que sufren de dolor de espalda cada día tienen problemas para hacer su vida productiva , incluso con tratamiento por los profesionales médicos más calificados . A menudo, sus amigos y familiares tienen que proporcionar una ayuda significativa . Estas personas no suelen ser médicamente entrenados , y se encuentran en la posición de querer ofrecer ayuda sin saber cómo. Cosas que necesitará alimentos saludables

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apoyan la aptitud física . Los médicos que tratan a pacientes con dolor crónico de espalda normalmente ordenan la terapia física, ejercicios o una rutina de pérdida de peso . Si usted está ayudando a estos pacientes , se puede ejercer con el paciente. Si se requieren ejercicios de terapia física de seguimiento en casa, usted puede unirse pulg Si usted está viviendo con alguien que sufre de dolor de espalda crónico , asegúrese de que las comidas contienen alimentos saludables que promueven la pérdida de peso para el paciente. La participación en estas actividades no sólo animará a la persona que sufre de dolor de espalda , pero también proporcionará la rendición de cuentas para la consistencia de la aptitud física.
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Proporcionar a cambio de servicios para los pacientes crónico - dolor de espalda por la reordenación de los muebles y otros artículos de uso diario . Encuentra las sillas de respaldo de apoyo y colchones. Si el paciente no puede subir escaleras , mover la cama del paciente a una habitación donde no se requiere subir escaleras. Mover elementos que el paciente necesita a diario a los lugares donde se puede acceder con la menor cantidad de dolor . Usar el baño y la ducha puede ser especialmente difícil para los enfermos crónicos -back -pain . La colocación de una alfombra antideslizante , un cabezal de ducha de mano, y una silla en la ducha puede ser una gran ayuda para las personas con dolor de espalda.
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El apoyo emocional es tan importante como la física gimnasio y servicio doméstico a los que sufren de dolor de espalda crónico. Los pacientes que tienen que lidiar con la espalda dolor día tras día pueden sentirse frustrados , solitarios o incluso deprimido. Escuchar sus sentimientos es un comienzo útil para la prestación de asistencia emocional. Hacer actividades con el paciente que no están gravando en su espalda es otra manera de proporcionar ayuda emocional. Organizar encuentros en casa del paciente para levantar el ánimo. Encontrar algo que se llevará a la mente del paciente fuera de su dolor le dará la ayuda emocional que se requiere .