? Si usted sufre de dolor de espalda o espasmos causados ​​por un abultamiento ( hernia ) de discos , existen varias opciones de tratamiento médico y holísticos están disponibles. Su médico puede tratar los síntomas con medicamentos o terapia de control del dolor , o usted podría considerar la cirugía si otros tratamientos no funcionan. Medicamentos

Para malestar agudo causado por un disco herniado o roto, pregunte a su médico que le recete un analgésico o relajante muscular. Los medicamentos comunes utilizados para tratar el dolor de una hernia de disco incluyen el paracetamol y el ibuprofeno ( calmantes para el dolor ) y el relajante muscular ciclobenzaprina . Los medicamentos antiinflamatorios pueden ayudar a aliviar la presión sobre su columna vertebral. Pregúntele a su médico acerca de los medicamentos anti -inflamatorios no esteroideos o no esteroideos para tratar su condición aguda. Puede que tenga que tomar una combinación de estos u otros medicamentos.
Ver a un quiropráctico

Esta es una opción si su hernia de disco se produce por una mala alineación de la columna vertebral la columna . Formado en la manipulación de los músculos y los huesos de la columna vertebral, un quiropráctico calificado puede aliviar el espasmo y la presión sobre la columna vertebral por medio de manipulaciones manuales suaves . Muchos quiroprácticos también están capacitados para utilizar métodos electro - estimulación para aumentar la circulación de sangre hacia y aliviar la tensión en los músculos que rodean los huesos. Puede que tenga que visitar a un quiropráctico varias veces durante una serie de semanas para experimentar un alivio completo.
Visite un osteópata

Si tiene molestias crónicas , que puede que desee visitar a un osteópata para el tratamiento con esteroides o información sobre las opciones quirúrgicas inyectados. Su osteópata puede sugerir una cirugía de fusión espinal para extraer el disco afectado por completo, y fusionar las vértebras adyacentes juntos. Esta cirugía generalmente se recomienda sólo como un tratamiento de " último recurso " para una hernia de disco, cuando todas las demás opciones han resultado infructuosos .
Terapia de hielo

Aplicar hielo empacar para el área de su hernia de disco durante 10 a 15 minutos cada dos o tres horas durante el día . Si la mentira en una posición boca abajo provoca incomodidad , use la bolsa de hielo metido en una banda de soporte o vendaje envuelto alrededor de su espalda .
Terapia del calor

Aplicar calor húmedo a la zona afectada , o tomar duchas calientes para un máximo de 20 minutos cada dos o tres horas cuando se siente dolor . Si utiliza una almohadilla caliente , asegúrese de que el ajuste no es demasiado alto, y no se duerma mientras que el cojín de la calefacción está encendida. Es posible que desee alternar entre tratamientos calientes y fríos para el tratamiento de espasmos en la espalda o dolor de disco crónico. El calor va a calmar y relajar los músculos , y el hielo se adormecer su dolor y ayudar temporalmente a detener los espasmos nerviosos.
Mantenerse activo

Si es posible, tome largo y lento paseos para ayudar a aliviar la tensión muscular y estirar los músculos alrededor de la columna vertebral. Aunque usted puede tener la tentación de quedarse en la cama cuando usted está experimentando dolor de disco , pasar demasiado tiempo acostada sólo debilitar los músculos y contribuir al problema .