discos intervertebrales prolapso de prensa contra las terminaciones nerviosas de la columna vertebral causando dolor en la espalda , las piernas y los pies. En casos severos el dolor te mantiene despierto por la noche , le impide estar sentado durante períodos prolongados , y hacer que caminar sea difícil . Afortunadamente, hay una serie de tratamientos disponibles para reducir el dolor y restaurar la espalda. Ejercicio

discos intervertebrales más prolapso restaurarán a sí mismos a la normalidad en uno o dos meses, siempre y cuando no agravar aún más la lesión. El ejercicio ligero ayudará a que el disco de vuelta a su lugar. La natación es el ejercicio más recomendado , ya que pone casi ninguna presión sobre su espalda , pero caminar también será beneficioso. Evite hacer cualquier ejercicio que pueda empeorar su lesión. Los deportes de contacto , levantar pesas pesadas , y en ejecución , todos pueden causar que el disco se empeore.

Además de ayudar a que el disco en su regreso a su estado normal, el ejercicio ligero puede proporcionar un alivio inmediato del dolor al disminuir la presión que el disco ejerce sobre los nervios. Si usted encuentra que este es el caso , es posible que desee tomar pequeños descansos durante el día para hacer ejercicio.
Analgésicos

médicos le recomendará que tome analgésicos a fin para ayudarle a continuar su vida normal a la espera de su regreso a sanar. A menos que le informe el dolor muy severo , los médicos le recomendará un analgésico ligero. Si estos no le ayudan lo suficiente , o si tiene dolor muy severo , pueden sugerir un analgésico más fuerte , como la codeína. Si no se siente a tomar analgésicos fuertes , asegúrese de informar a su médico , y él puede ser capaz de ofrecer sugerencias alternativas .

Debe tomar los analgésicos prescritos en un horario regular y no sólo en respuesta a brotes de dolor . Esto aumentará su eficacia . Si usted experimenta efectos secundarios negativos de los analgésicos , no acaba de tomar con menos frecuencia , pero hágale saber al médico para que pueda recetarle un analgésico alternativo.
Cirugía

general, los médicos quieren evitar tener que recurrir a la cirugía para el prolapso de disco intervertebral , ya que normalmente se curan por sí solos. Aunque en ocasiones los discos no se curan y , después de haber agotado todos los otros tratamientos , su médico le recomendará la cirugía. La cirugía para el prolapso de disco intervertebral implica cortar la sección del disco que ejerce presión sobre los nervios . La cirugía no siempre funciona , pero normalmente lo hará. No se puede volver a trabajar inmediatamente después de la cirugía . Prepárese para pasar al menos dos semanas , y hasta dos meses de descanso , pero sólo los primeros dos o tres días en la cama.