Los dolores de espalda pueden ocurrir por varias razones . Las razones más comunes son levantar objetos que son demasiado pesados ​​, o dormir en una posición incorrecta durante la noche. Usted puede intentar remedios caseros para el alivio del dolor de espalda. Por supuesto , si su dolor de espalda no va a desaparecer pronto , consulte a su médico en caso de que algo más serio está pasando. Castor y Lavanda Aceites

Vierta un cuarto de taza de aceite de ricino y un cuarto de taza de aceite de lavanda en un recipiente pequeño . Calentar el aceite por lo que son caliente y no caliente. Mezclar y tienen un amigo o miembro de la familia utilizan los aceites para darle un masaje. El masaje en sí ayudará a su dolor de espalda, pero los aceites trabajará para aliviar el dolor del dolor de espalda. Trabajar los aceites sobre la espalda durante 20 minutos.

Bolsas de Hielo

hielo es uno de los remedios caseros más baratos y más antiguos para tratar un dolor de espalda . Hielo hace dos cosas para su espalda. En primer lugar, hace bajar la hinchazón o inflamación que puede tener si se lastima la espalda. En segundo lugar, que adormece la zona , deteniendo los nervios envíen señales de dolor al cerebro. Coloque compresas de hielo en la espalda durante 20 minutos en y 20 minutos apagado . Si usted no tiene una bolsa de hielo , se puede hacer uno con una bolsa de plástico con cremallera y unos cubitos de hielo . Corteza
Willow Bark

Willow se ha utilizado durante mucho tiempo para tratar el dolor de espalda. Tiene propiedades anti - inflamatorias . También tiene la capacidad de actuar como una aspirina natural y aliviar el dolor. Si usted tiene un dolor de espalda , es posible tomar dos cápsulas con cada comida , o tres veces al día . Usted puede comprar la corteza de sauce en una tienda de la salud o en línea

Advertencia: . . Cualquier persona con una úlcera o enfermedad de estómago no debe tomar este producto sin antes consultar a un médico