? Su espalda lleva la carga de su cuerpo. Backs obtener una gran cantidad de abusos por parte de la vida cotidiana, desde los deportes a la flexión y simplemente sentarse y conducir un coche. Backs son músculos y huesos fuertes capaces de soportar el peso de su cuerpo , pero debido a su espalda lleva tanto abuso , a veces se sale de control . Su espalda puede doler y doler, ya veces los músculos dejarse embaucar y ponerlo fuera de servicio durante un tiempo. Identificación

región lumbar de la columna vertebral por lo general se refiere a su área abdominal. Esto significa que la zona lumbar es directamente detrás del estómago . Hay cinco vértebras de la zona lumbar y se consideran el más flexible y móvil de las vértebras. La raíz del nervio más grande , conocido como el nervio ciático , se sienta detrás de estas vértebras . El nervio ciático corre por la parte posterior , detrás de cada pierna y en los pies.
Función

región lumbar de la espalda tiene que ser el área más fuerte , ya que carga con el peso de su cuerpo. También es compatible con toda la parte superior del torso del cuerpo . La sección lumbar de la espalda es la razón por la cual las personas son capaces de mantenerse en pie . Sin que la gente caminando encorvado y no ser capaz de ponerse de pie derecho y alto . La región lumbar es también responsable de la gente que es capaz de doblar y proporciona apoyo cuando se levantan de nuevo.
Importancia

Apoyo lumbar es simplemente apoyando la espalda músculos y región del esqueleto de la espalda baja . Soporte lumbar significa mantener la región lumbar de conseguir débil y estresado , manteniendo las vértebras lumbares recta y no curva demasiado, y la celebración de la región lumbar y sus vértebras en su lugar.

Consideraciones

Todo el mundo necesita el apoyo lumbar, pero algunas personas necesitan más que otros . Las personas que trabajan en puestos de trabajo que requieren un montón de conducir , al igual que los conductores de camiones , necesitan apoyo lumbar añadido. Sentado en un coche o un camión durante muchas horas puede ser difícil en la región lumbar. Las personas que levantan una gran cantidad , como los trabajadores del almacén o de los trabajadores de la construcción, también tienen que proporcionar un apoyo adicional para su región lumbar. Algunos atletas también necesitan apoyo lumbar, tales como los constructores del cuerpo que recogen los pesos pesados.

Tipos

El tipo más popular de apoyo lumbar está llevando un soporte de apoyo lumbar, que es una correa que se envuelve alrededor de la parte baja de la espalda y en la parte delantera del estómago. Este tipo de aparato es normalmente una cinta de velcro que se ajusta perfectamente a apoyar la zona lumbar y evitar que se doble demasiado fácilmente o no permanecer recta. Otra manera de ayudar a mantener la zona lumbar es conseguir sillas de apoyo lumbar , que son ideales para las personas con puestos de trabajo de oficina que requieren una gran cantidad de sentarse . Dispositivos de soporte lumbar para el ajuste del coche sobre el asiento y han añadido el relleno en el área de la región lumbar de la espalda. Estos pueden ser beneficiosos para las personas que conducen por largos períodos de tiempo , como los conductores de camiones de larga distancia.