The Spine - Worx ha sido diseñado por un quiropráctico para ayudar a aliviar el dolor de espalda y corregir la alineación de nuevo . En forma de en forma de la columna vertebral humana , se dirige a dolor en las zonas media y baja de la espalda . Tiene dos barras acolchadas que se sientan frente a una base. La gente empieza a cabo mediante el uso de una vez al día , trabajando hasta dos veces por día a menos que cause malestar severo . Cosas que necesitará
Spine - WorxPillow

Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Coloque el Spine - Worx en posición vertical sobre el suelo. Coloque una almohada en la parte donde los carriles son más bajos para la cabeza para descansar en . Siéntese con la espalda hacia la columna vertebral - Worx donde los carriles son más altos.
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Se echó hacia atrás lentamente. Use sus brazos para apoyarse a sí mismo como usted pone su espalda sobre la columna vertebral - Worx .
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Centro de las vértebras entre las dos barras . Apoya la cabeza en la almohada.
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Lay perfectamente recta o ajustar según sea necesario. Si usted se siente incómodo o aún tienen algo de dolor en la espalda , y luego ajustar las piernas o los brazos.
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Permanezca en la posición cómoda en el Spine - Worx . Inicialmente , utilice el Spine - Worx para un máximo de cinco minutos. Con el tiempo , puede aumentar el tiempo de 15 minutos dos veces al día.