dolor ciático puede ser como resultado de un nervio comprimido , lo más a menudo causada por una hernia de disco . Los síntomas de dolor varían , dependiendo de la severidad de la compresión . La mayoría de quienes sufren con el dolor ciático experiencia debilidad acompañada con dolor en la espalda baja y piernas. Feldenkrais Masaje

terapia Feldenkrais fue desarrollado por Moshe Feldenkrais como un medio para aliviar el dolor. Esta forma de terapia hace hincapié en " la conciencia del movimiento ", lo que implica aprender a sentarse y reposar adecuadamente para ayudar a disminuir el dolor de la ciática , así como prevenir una lesión mayor.
Homeopatía

Usando remedios homeopáticos pueden ayudar a tratar los síntomas de dolor de la ciática . Remedios homeopáticos prescritos frecuentes que se utilizan para tratar el dolor ciático son Arsenicum album , carbonicum kali, Arnica montana, dulcamara y Rhus .
Terapia Herbal

Boswellia contiene fitoquímicos y puede ayudar a reducir el dolor y la inflamación, así como los vasos sanguíneos ayudar a reparar los dañados debido a la inflamación.

la bromelina es una enzima de la adquirida de las piñas . Se utiliza para ayudar a combatir el dolor y la inflamación a menudo asociados con la ciática.

Sauce blanco también contiene fitoquímicos y es eficaz para aliviar el dolor de espalda baja, sobre todo el dolor del nervio asociado.

Cúrcuma ha sido utilizado por siglos en Asia como un remedio a base de hierbas , debido a sus cualidades y anti- inflamatorios para aliviar el dolor .

St. Hierba de Juan puede ayudar en la producción de serotonina y se utiliza para tratar los dolores relacionados con los nervios , incluyendo el dolor ciático.
Suplementos Nutricionales

La serotonina es un neurotransmisor fabricado en el cerebro, que ayuda a combatir nuestra concepción del dolor. También ayuda a bloquear lo que se conoce como " sustancia P ", que es en parte responsable de la señal de dolor lleguen al cerebro.

Vitaminas del complejo B son esenciales para la salud de los nervios . Una deficiencia de las vitaminas del complejo B puede aumentar nuestra sensibilidad al dolor y en el caso de inositol, una deficiencia puede conducir a una inflamación de los nervios.

Magnesio es vital para la salud de nuestros nervios. Ayuda a calmar los nervios , así como ayuda a los nervios de absorber los nutrientes que necesitan . Un doctor en una clínica de Toronto sugiere con frecuencia la administración de suplementos de magnesio para sus pacientes. El médico, Linda Rapson , afirma : " Prácticamente todos ellos mejoran cuando me los puse de magnesio , ya que puede sonar demasiado bueno para ser verdad , pero es un hecho. " Y añade : "La comunidad científica debe tener un buen vistazo a esto. "
Terapia de la inversión

descompresión espinal a través de la terapia de inversión se utiliza con frecuencia para las personas que sufren de dolor de espalda. Terapia de inversión ayuda a contra- equilibrar los efectos de la gravedad sobre la columna vertebral y puede ayudar a crear un efecto de vacío en los propios discos , lo que puede ayudar en la reabsorción de líquidos y aliviar la presión sobre los nervios cercanos .
Masajea

Rolfing puede ayudar a corregir cualquier anormalidad musculares que podrían ser síntomas ciáticos agravantes , metas terapia Neuromuscular músculos específicos que pueden estar tenso o contratado, y ejercer presión sobre los nervios cercanos , Reflexología utiliza los puntos de presión en el pies para aliviar el dolor ciático ( nervio ciático termina en la planta del pie , cerca del talón ) y la acupresión , que utiliza un efecto combinado de amasado , la manipulación y el masaje de los puntos de acupresión que ayudan a centrar la señal de dolor, así como bloquear el mensaje de dolor a lo largo de su ruta .