tablas de inversión están ganando mucha popularidad en estos días en los hogares y clínicas de todo el mundo . Todos, desde atletas a los guerreros de fin de semana a los golfistas de recreo están recurriendo a este artilugio para la comodidad, el alivio del dolor y simplemente todo el bienestar. Historia

Terapia de inversión se inició originalmente alrededor del año 400 aC por Hipócrates cuando colgó un paciente boca abajo por los tobillos. Se introdujo en los Estados Unidos a principios de 1960 .
Importancia

La función principal de una tabla de inversión es descomprimir las vértebras en la espalda y la columna vertebral. Esto ofrece alivio del dolor y un mejor flujo de nutrientes a través del cuerpo .
Dolor de espalda

Al estar acostado boca abajo sobre una tabla de inversión , la columna vertebral se alargada , lo que pone menos tensión en las raíces y las terminaciones nerviosas . Esto a su vez pone menos presión en la espalda , aliviando el dolor.
Estrés

cuello Dolor , hombro y músculos superiores de la espalda son a menudo el resultado de un exceso de estrés. Tendido en la tabla de inversión ayudará a reducir la tensión muscular , lo que puede aliviar el estrés.
Linfático Sistema

inversor también ayuda con el drenaje linfático y la circulación. Cuando el cuerpo está al revés , la gravedad ayuda a eliminar el ácido láctico hacia el pecho . Esto también facilita el proceso de circulación.
Oxígeno

colgado boca abajo envía mucho más oxígeno al cerebro. Esto se traduce en una mejor mejor agudeza mental, mejor visión y una mejor audición .
Contracción

medida que envejecemos, las vértebras pierden agua, se adelgaza y en última instancia se reduce. Tendido en la tabla de inversión puede mantener las vértebras alargada , lo que minimiza esta contracción .