El dolor de espalda es una dolencia común . Personas de todas las edades pueden experimentar dolor de espalda baja en diversos grados. Según el Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidentes Cerebrovasculares , una división del Instituto Nacional de Salud , las causas de dolor de espalda baja son muchas, pero la mayoría de las causas de las molestias no requieren terapia invasiva para curar ( ver Recursos) . Resto

mayoría de las veces , el dolor de espalda se puede aliviar descansando . El reposo en cama es mejor si usted puede manejarlo, pero incluso la limitación de sus actividades puede ayudar a su espalda se cura.
Compresas

Aplicar hielo sobre su espalda puede reducir la inflamación y aliviar algunos de su dolor. La aplicación de calor, tal como una almohadilla de calefacción, a tu espalda baja puede relajar los músculos rígidos .

AINE

medicamentos anti -inflamatorios no esteroideos como la ibuprofeno, paracetamol y naproxeno pueden aliviar el dolor de espalda baja y reducir la inflamación .
prescripción Medicación

Su médico le puede recetar relajantes musculares o medicamentos anticonvulsivos si tiene espasmos frecuentes en su dolor de espalda o la experiencia del nervio inferior.

ejercicio

los ejercicios de estiramiento ayudan a retener la gama normal de movimiento y fortalecer los músculos . El ejercicio ayuda a tiempo a acelerar la recuperación de las lesiones de la espalda baja de menor importancia.
Medicina Alternativa

tratamientos alternativos como la manipulación quiropráctica o acupuntura puede ser utilizado para tratar el dolor de espalda en algunas personas . Los resultados de estas formas de medicina varían mucho de persona a persona .
Cirugía

En algunos casos, el dolor de espalda es causado por el desplazamiento del disco o daño a los nervios . La cirugía puede corregir estos problemas y eliminar la fuente del dolor de espalda baja.