Neopreno soportes para la espalda se usan normalmente para proporcionar la compresión y apoyo para prevenir o reducir el dolor de espalda baja. Las personas pueden utilizar estos soportes para la espalda después de una lesión por un accidente o levantar objetos pesados. Los fisioterapeutas y quiroprácticos a menudo recomiendan soportes para la espalda , además de un conjunto específico de ejercicios para reducir el cuello o dolor de espalda baja. Los culturistas pueden utilizar una variación de un neopreno de nuevo el apoyo de levantamientos muy pesados ​​, pero esto puede ser contraproducente si se levantan encima de sus posibilidades , como un apoyo para la espalda puede ofrecer una falsa confianza y llegar a ser un preludio a una lesión. Identificación

neopreno soportes para la espalda están disponibles en línea , en artículos deportivos y tiendas de suministros de masaje. Ellos varían en precio desde $ 28 a $ 60. La mayoría de los puntos de venta se permitirá probar en los diferentes soportes para la espalda para determinar cuál es el mejor para usted. Muchos de neopreno espalda soporta una envoltura alrededor de la espalda baja y sujete con un recinto de velcro. El área de la parte posterior conocido como L - 5 ( lumbar - 5 ) y S - 1 (sacro - 1 ) es vulnerable a las lesiones ya que hay una curva pronunciada en este punto de la espalda baja . Levantar objetos pesados ​​donde el lumbar se "carga " con los resultados de peso en la compresión y con frecuencia dolor . El uso de una ayuda de la cintura de neopreno puede prevenir las lesiones causadas por el levantamiento de pesas pesadas, pero no siempre.
Características

neopreno volver soportes se utilizan para apoyar la espalda baja o zona lumbar apretando suavemente ella, proporcionando compresión que soporta los músculos débiles o articulaciones sacro- ilíacas inestables que se sientan a ambos lados de la rabadilla . Sentado en un escritorio o en un coche durante largos períodos de tiempo crea una baja de la espalda redondeada y puede contribuir al dolor de espalda y cuello. Como todos seguimos a sentarse para trabajar o conducir , usando un soporte en la espalda puede proporcionar un importante apoyo lumbar para aliviar el dolor de espalda baja. Un neopreno apoyo para la espalda es una faja suave y flexible que se envuelve alrededor de la zona lumbar /cintura para evitar que este redondeo de espalda baja. Cuando llevaba un soporte en la espalda , que es casi imposible para redondear la espalda baja - . Evitar una mayor agravación de una lesión en la espalda baja o la sensibilidad
Función

las personas con dolor de espalda baja por accidentes automovilísticos, accidentes de trabajo o las lesiones deportivas se pueden utilizar neopreno lumbar apoyos para ayudarles a mantener una compresión baja de nuevo a apoyar a sus espinas a medida que sanan . Normalmente, un fisioterapeuta diseñará ejercicios para fortalecer los músculos abdominales y estirar los isquiotibiales para ayudar a apoyar la espalda baja . Sin embargo , el uso de un soporte lumbar de neopreno puede ayudar a aliviar el dolor de espalda baja , mientras el paciente se hace más fuerte y puede ayudar a prevenir los espasmos musculares en la espalda baja.
Importancia

Muchos las personas experimentan dolor crónico de espalda baja por una mala postura o un ambiente de trabajo no ergonómicas que pueden contribuir a lesiones en la espalda baja. El uso de un soporte de neopreno de espalda puede ayudar a un individuo para reducir el dolor de espalda baja. Si bien usar un soporte para la espalda es útil, en general, el paciente tendrá que realizar también ejercicios o practicar yoga, para desarrollar la fuerza muscular y aprender la mecánica corporal adecuada para reducir el dolor de espalda baja significativamente .
Prevención /Solución

soportes de espalda son una manera de reducir el dolor de espalda , pero que normalmente no eliminan el problema. Se recomienda consultar a un médico para una evaluación. Si no se vulneraron los nervios , es probablemente una alineación de la columna y el tema debilidad muscular. Ambos pueden ser abordados a través de la terapia física , el movimiento de re-educación y el fortalecimiento específico y ejercicios de estiramiento.