¿Usted se encuentra caída frente a la computadora o encorvando más de papeleo en su escritorio? El hecho es que muchos de nosotros no prestamos atención a nuestra postura a medida que envejecemos . La siguiente es una forma barata y eficaz para mejorar su postura . Cosas que necesitará
Cinta adhesiva de
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transpiración interferirá con la adhesión de cinta por lo que siempre debe comenzar con la piel limpia y seca. Usted también necesitará a alguien para ayudarle en la aplicación de la cinta.
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Levántese tirando hacia los músculos abdominales y la celebración de los hombros hacia atrás .
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Haga que su asistente lugar una tira de cinta adhesiva sobre los hombros .
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Pida a su ayudante aplica una tira de cinta adhesiva de cada hombro a la cadera opuesta . Este paso mueve los hombros hacia atrás.
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En la cinta se termina aplicar una tira adicional de la cinta en un ángulo recto para sostener la tira en su lugar .