Cómo curar el dolor de espalda

La mayoría de nosotros sufre de dolor de espalda en algún momento de nuestras vidas , probablemente más de una vez. Afortunadamente , la mayoría de nosotros puede curar nuestro dolor de espalda en casa con reposo, over-the- counter ( OTC ) los medicamentos y otros remedios simples . Para aquellos que sufren de extrema , dolor en curso , los médicos pueden prescribir medicamentos y un tratamiento más intensivo . La cirugía también sigue siendo una opción para aquellos que sufren de dolor de espalda severo , permanente , que no responde a medidas menos drásticas. Cosas que necesitará
medicamentos recetados
almohadillas calientes
bolsas de hielo
Dolor medicamentos
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tomar medidas para curar su dolor de espalda
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tratar el dolor de espalda de forma conservadora. La cirugía es el último recurso para curar el dolor de espalda , incluso grave y crónica.
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Evite tomar a su cama para curar el dolor de espalda . Reposo en cama prolongado puede hacer que el dolor de espalda es peor, no mejor. Uno o 2 días a lo sumo se recomienda para el dolor de espalda debido a esguinces o distensiones .
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Medicar leve a moderado dolor de espalda con el exceso de medicamentos de venta libre como la aspirina , el ibuprofeno o el naproxeno.
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use calor o frío para curar el dolor de espalda . Alternando apósitos fríos y calientes puede ser especialmente eficaz para el dolor de espalda causado por torceduras o esguinces.
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Estire su espalda para mejorar su condición. El estiramiento se combina con ejercicio leve también puede ser útil para aliviar el dolor de espalda .
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Use los medicamentos con receta para curar el dolor de espalda sólo bajo la estrecha y supervisión de su médico continuado . AINES y relajantes musculares a menudo se prescriben para aliviar el dolor de espalda . Los médicos pueden recetar el uso de muy corto plazo de **** o codeína para aliviar el dolor intenso , crónico.
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Considere las inyecciones de cortisona médico supervisado para curar el dolor causado por los nervios pinzados o de otras fuentes de espalda inflamación de un nervio .
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Trabaje con un terapeuta de masaje o un fisioterapeuta para obtener alivio de dolor de espalda. Las terapias pueden incluir la estimulación eléctrica del nervio ( TENS ) y la ecografía . Los terapeutas también le entrenará en técnicas para reducir brotes de dolor de espalda y evitar volver a lesionarse la espalda.
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Discuta la cirugía cuando otras opciones para curar el dolor de espalda se han agotado , o cuando su médico le aconseje que es necesaria la cirugía para , daño del nervio o tejido blando estructural y /o enfermedad .