Blushing ocurre cuando los vasos sanguíneos cerca de la superficie de la cara se llenan de sangre y se agrandan . Esto hace que la piel de las mejillas y la mirada de la cara de color rosa o rojo brillante. Las personas con una tez blanca son más propensas a sufrir de problemas asociados con rubor. Blushing puede contener más de un estado psicológico y emocional de una condición física . Este tipo de rubor puede ser controlado de forma natural por aprender a tomar el control de las emociones que pueden conducir a sonrojarse. Cosas que necesitará
Bufanda
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Tome una respiración profunda y exhale lentamente . Continuar la respiración profunda durante al menos cinco minutos o hasta que el cuerpo está relajado . Practique la respiración profunda con regularidad para ayudar a reducir el estrés. Las personas que están relajados son menos propensos a ruborizarse.
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Piensa en algo que no sea el caso vergonzoso que está causando el sonrojo . Centrarse en los acontecimientos positivos que han ocurrido .
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Evite comer comida picante. Comer alimentos picantes aumentará el flujo de sangre a la cara .
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Use una bufanda cuando de salir cuando hace frío. Un cambio en la temperatura del aire , particularmente de frío a uno cálido , puede hacer que las personas se ruborizan .