La escala de pH va de 0 a 14, siendo 7 neutro. Números inferiores a 7 Signify niveles de pH ácidos. Los números más altos representan niveles alcalinos. El pH de la sangre debe ser ligeramente alcalino , a la vuelta de 7.4 . Si el pH de la sangre se vuelve demasiado ácido , un número de problemas de salud posiblemente puede ser activado . Acidez de la sangre extremadamente alta se conoce como acidosis. Pruebe el pH de su cuerpo con las tiras de prueba de la saliva y tomar medidas para evitar que los niveles de pH ácido . Instrucciones Matemáticas 1

Begin agua potable que es alcalino e ionizado . El agua alcalina neutraliza los ácidos que se construyen en su cuerpo . Una máquina ionizador de agua se puede conectar al grifo o puede agregar un refuerzo de pH de agua destilada.
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Evite comer productos de origen animal . Las proteínas animales son la producción de ácido . Evite el consumo de alimentos procesados ​​como la harina blanca y el azúcar. Comer muchas frutas y verduras. Los productos de soya son especialmente conocidos por ser alcalinizante .
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Evite los estimulantes. No fume cigarrillos y reducir la cantidad de café , el té y el alcohol que consume.
4

lidiar con el estrés y la ansiedad como tensión emocional puede desencadenar la acidificación. Encontrar maneras de relajarse , como tener calma, tiempo a solas , hacer yoga, tomar baños calientes , leer o recibir masajes . Evite las situaciones estresantes y las personas.
5

Asegúrese de que está participando en una actividad física saludable cantidad sobre una base diaria . Demasiado poco, así como el exceso de actividad física puede provocar la acidificación. Asegúrese de que está recibiendo el ejercicio, pero no se esfuerce demasiado .
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Tome vitaminas A y B, así como de potasio para ayudar a mantener un nivel de pH de la sangre saludable.