recuentos de sangre revelan información sobre su salud . La anemia es un trastorno de la sangre que resulta de las células rojas de la sangre no obtener suficiente hemoglobina. La trombocitopenia indica que tiene niveles bajos de plaquetas en la sangre . Los niveles bajos de glóbulos blancos ( leucopenia ) debilitan las defensas del cuerpo , dejándolo abierto a la infección. No ignore los recuentos bajos de células sanguíneas , sino que afectan a funciones importantes del cuerpo , tales como la capacidad para combatir la enfermedad. Cosas que necesitará resultados de las pruebas de sangre

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Si usted ha sido diagnosticado con anemia, complementar su dieta con hierro, vitamina B -12 y ácido fólico. Los alimentos ricos en hierro son la carne , las espinacas y otras verduras de color verde oscuro , el maní , los huevos , las lentejas y las ciruelas pasas . Carne, huevos y productos lácteos contienen vitamina B- 12 . Las fuentes de ácido fólico incluyen la espinaca y otros vegetales de color verde oscuro , guisantes, hígado de res , huevos , plátanos y naranjas. Algunos alimentos , como los cereales , están fortificados con hierro, vitamina B y ácido fólico. VITIMan C ayuda al cuerpo en la absorción de hierro , así que asegúrese de que está recibiendo suficiente cantidad de esta vitamina a través de los cítricos y muchas verduras. Incluya alimentos ricos en proteínas , como el pollo, el queso , los huevos y la leche en su dieta. Evite comer vegetales crudos o del curso, ya que son más difíciles de digerir y que podrían dañar la mucosa intestinal , de acuerdo con investigadores de la Universidad de Pennsylvania.
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Para un diagnóstico leucopenia, complementar su dieta con alimentos y nutrientes que ayudan a combatir las infecciones . Ciertos medicamentos y antibióticos pueden disminuir el recuento de leucocitos , por lo que discutir las alternativas con su médico. La quimioterapia puede también los niveles de glóbulos blancos bajos. Incluye gran cantidad de proteínas, vitamina C , vitamina A y otros antioxidantes en su dieta. El zinc también aumenta la inmunidad de su cuerpo , informa la National Library of Medicine ( NLM ) . Comer carne opciones saludables , las legumbres y yogur. El cinc puede interactuar con las lipoproteínas de la sangre y los niveles más bajos de HDL , según informa la NLM, a fin de utilizar con precaución, especialmente si está tomando medicamentos o suplementos para bajar el colesterol .
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Si usted ha estado diagnosticado con trombocitopenia , evite la aspirina , ya que diluye la sangre . No beba alcohol en exceso , recomienda los investigadores de la Clínica Mayo. Debido a que ciertos medicamentos pueden contribuir a este trastorno, discutir las posibles opciones con su médico. Por lo general , la causa subyacente de la trombocitopenia necesita ser tratada para aumentar los niveles de plaquetas.