Los coágulos de sangre ayudan a su cuerpo , deteniendo el flujo de sangre a una zona de la herida , pero pueden ser peligrosos cuando se liberan de una vena y obstruir el flujo de sangre a un órgano importante. Un coágulo de sangre que obstruye una arteria en el cerebro puede causar un derrame cerebral . Un coágulo bloquea la sangre al corazón puede causar un ataque al corazón . Un coágulo de sangre para el bloqueo de un pulmón se llama una embolia pulmonar . Estos coágulos , que se liberan de las venas profundas , se forman con mayor frecuencia en las piernas, donde la gravedad hace que la puesta en común . Los viajeros que se sientan en los coches o los aviones en condiciones confinadas son particularmente susceptibles a este tipo de coágulos venosa profunda . Cosas que necesitará
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Prevención Viajes Matemáticas 1

beber mucho líquido . Uno puede olvidarse de beber durante el viaje , lo que lleva a la deshidratación , lo que aumenta la probabilidad de coagulación mientras está sentado. La hidratación es especialmente importante en los aviones, en el que el aire de la cabina es muy seco .
2

Evite el alcohol durante los días de viaje . El alcohol contribuye a la deshidratación.
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Mantenga su sangre circulante. Realizar ejercicios de pie y tobillo , mientras que en su coche o en el asiento de avión . Tenga en cuenta que los ejercicios de la pantorrilla no son suficientes. Los tobillos y los pies en concreto deben ser ejercidos por subir y bajar los dedos de los pies , presionando contra el suelo y el asiento de delante de ti , y la rotación de los tobillos .
4

empezar a moverse. Camine alrededor de una vez cada hora , si se viaja en coche o en avión .
Prevención Todos los días de
5

Mira cómo te sientas . Sentarse por largos periodos de tiempo con las piernas cruzadas corta la circulación . Evitar cruzar las piernas siempre que sea posible .
6

Use medias de apoyo. Venas débiles tienen problemas para superar la fuerza de gravedad . La sangre que se estanca en las piernas lleva a la coagulación. Calcetines de apoyo proporcionan la presión extra que se necesita para impulsar la sangre puesta en común de subir de la pierna.
7

Haga ejercicio adecuado. Tome descansos frecuentes de ejercicio cuando usted está haciendo actividades sedentarias .
8

Esté alerta a los síntomas molestos. Consulte a un médico si nota cualquiera de los siguientes: . Aumento repentino enrojecimiento, entumecimiento, o hinchazón en las piernas o los pies; ardor intenso o muy intenso en las manos o los tobillos , o dolores de cabeza crónicos o mareos