La homocisteína es un aminoácido que se utiliza vitaminas B para descomponerse en otros aminoácidos que el cuerpo necesita . Cuando los niveles son elevados debido a las deficiencias de vitaminas , hay un aumento en el riesgo de enfermedades cardiovasculares . Muchas veces los síntomas de un aumento de la homocisteína no aparece hasta que aparezcan las enfermedades cardiovasculares y otras . DEFINICIÓN

El aminoácido homocisteína se encuentra en la sangre como resultado de comer carne. Un aminoácido es un natural en el cuerpo y es el bloque de construcción de proteínas. Según evitamins.com , la investigación ha demostrado que los niveles elevados de homocisteína aumentan el riesgo de un ataque al corazón o un derrame cerebral . The New England Journal of Medicine informó que los niveles altos también aumentan el riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer y la demencia.

Síntomas

No hay síntomas externos de un alto nivel de homocisteína. La homocisteína hace que las arterias se endurezcan y se estrechen en tamaño, lo que provoca una disminución en el flujo sanguíneo. La sangre puede coagularse en exceso, causando la formación de coágulos en las arterias y las venas que conducen a otros trastornos . Los niños pueden mostrar signos de retraso mental cuando existe la condición. La mayoría de los casos de aumentos de los niveles de homocisteína no aparecerán hasta que la aparición de una enfermedad asociada .
Causa

Los niveles de homocisteína aumentan debido a una disminución de ácido fólico (B9 ), vitamina B6 y vitamina B12 en el cuerpo. Estas vitaminas ayudan con la homocisteína en la transformación de los aminoácidos cisteína y metionina . Cuando hay una disminución en estas vitaminas , la homocisteína no se degrada . En condiciones excepcionales, una deficiencia genética de moléculas mediadoras necesarios para la descomposición homocisteína causará una severa elevación de los niveles de homocisteína. Una enfermedad crónica de los riñones o fumar cigarrillos también causa un aumento en los niveles.
Tratamiento

Una vez diagnosticada con altos niveles de homocisteína , los suplementos que contienen las vitaminas B6 y B12 junto con el ácido fólico se prescriben . Los pacientes también deben disminuir el propio riesgo de enfermedad cardiaca al reducir la cantidad de grasas saturadas, las carnes altas en grasa y los alimentos procesados ​​que se consumen . Frutas y hortalizas frescas contienen vitaminas de ácido fólico y B y deben ser incluidos en la dieta todos los días.
Prevención

Prevenir un mayor nivel de homocisteína sigue el mismo programa que el tratamiento de la condición . Tome un diario multivitamínico que contenga ácido fólico y vitaminas del grupo B para garantizar que estén incluidos en la dieta. Coma una dieta balanceada que incluya 5-7 porciones de frutas y verduras frescas. Cereales fortificados incluyen el ácido fólico y son una manera fácil de incluir la vitamina en la dieta. Pierda el exceso de peso y seguir un programa de ejercicios para bajar la presión arterial alta y el colesterol. Eliminar de fumar cigarrillos para reducir la posibilidad de un ataque cardíaco y accidente cerebrovascular.