Si usted se siente débil o gastado , aparentemente sin ninguna razón , puede ser una buena idea visitar a su médico y hacerse análisis de sangre para la anemia. Esta condición puede hacer que los individuos por lo demás sanos para sentirse deprimido . La anemia no es contagiosa. Muchas formas de anemia son tratables a través de la suplementación de la dieta y por el consumo de alimentos que contienen altas cantidades de una vitamina o mineral deficiente . Definición

anemia , el trastorno más común relacionada con las células rojas de la sangre , aparece cuando las células del cuerpo se vuelven deficientes en oxígeno . Esto ocurre cuando la cantidad de hemoglobina en la sangre se vuelve insuficiente. En esencia , las células del cuerpo se vuelven privados de las moléculas de oxígeno que da vida .

Tipos

anemia ferropénica se produce cuando el cuerpo no tiene un suministro adecuado de hierro para la fabricación de la hemoglobina, que transporta oxígeno a las células del cuerpo . Esta es la forma más común de la anemia . Anemia por deficiencia de ácido fólico se produce cuando el cuerpo no tiene suficiente ácido fólico para ayudar a los glóbulos rojos maduros . Esta es la forma de segundo más común de anemia. La anemia que es causada por deficiencias de este tipo puede ser categorizada como leve , ya que las deficiencias son fácilmente tratables con la dieta y la suplementación.
Warning Signs

Advertencia signos de anemia son: cansancio, debilidad, mareo , sin aliento o generalmente malo ; tener la piel pálida , las encías, las uñas o los revestimientos de los párpados ; o tener los labios azulados. En las mujeres , el aumento de sangrado durante su período , o la ausencia de un ciclo menstrual, puede indicar anemia.

Síntomas

Además de estos signos comunes, muchas personas con experiencia de la anemia de un latido del corazón acelerado , sobre todo cuando hacen ejercicio , así como dificultad para respirar, dolores de cabeza y dificultad concentrating.Specific a la anemia por deficiencia de hierro es un antojo de sustancias tales como tierra o papel . Tener dolor en la boca o grietas en las comisuras de la boca se enumeran otros síntomas frecuentes de la deficiencia de hierro anemia.A persona que tiene anemia ácido fólico puede experimentar síntomas tales como la pérdida del sentido del tacto o " alfileres y agujas " sensación en la las manos o los pies. Pueden observarse Torpeza o dificultad para caminar . Los síntomas más graves incluyen la demencia , alucinaciones , paranoia y la esquizofrenia.

Factores de Riesgo

Quienes tienen mayor riesgo de desarrollar anemia incluyen a las mujeres embarazadas o lactantes , las mujeres de mayor edad , los bebés, niños y adolescentes. Sólo el 2 por ciento de los hombres, en comparación con el 9 por ciento de las hembras , son diagnosticados con anemia. Las personas que consumen grandes cantidades de alcohol son más susceptibles a desarrollar anemia por deficiencia de ácido fólico, debido al hecho de que el alcohol interfiere con el proceso metabólico del ácido fólico.
Tratamiento

Un médico puede comprobar hierro y ácido fólico en la sangre para determinar si tiene anemia . Tras el diagnóstico , se le puede indicar que sigue un curso específico de la nutrición y la suplementación. Los alimentos que proporcionan los niveles necesarios de hierro para combatir la anemia por deficiencia de hierro son el hígado , la carne roja magra, pollo , pescado, germen de trigo y vegetales de hojas verdes. Los alimentos que proporcionan altos niveles de ácido fólico son las frutas y verduras, granos enteros, las espinacas , el brócoli y naranja jugo de naranja juice.Drinking es también una buena manera de obtener la vitamina C , que el cuerpo necesita para ayudar a la absorción del hierro frescos y crudos . Su médico también puede recomendar limitar el consumo de té y evita tomar antiácidos , ya que ambos han sido demostrado que interfiere con este proceso.