Los médicos pueden envolver un tobillo lesionado en un enyesado Aircast . Un Aircast es una marca de equipo de médicos . El médico puede recomendar el uso de muletas mientras usted usa el corsé . Muletas el peso sobre el tobillo lesionado , pero le permiten caminar. Caminando con muletas tarda más, pero es eficaz. Correctamente usando muletas no sólo ayuda en la recuperación, sino que también evita una lesión mayor. Por ejemplo, si las muletas son demasiado bajos, se puede lesionar su espalda. Sin embargo , es posible que usted no necesita la ayuda de muletas y puede caminar con el tobillo apoyado por el Aircast . Cosas que necesitará
Muletas
Calcetines

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Caminando Con Las Muletas Matemáticas 1

Ajuste las muletas a la altura adecuada . La mayoría de las muletas tienen dos botones que empujan para desbloquear la muleta. Levante la muleta o presione hacia abajo para ajustarlo. Gire a la fuerza los botones para bloquear en su lugar. Según la Academia Americana de Cirujanos Ortopédicos , debe haber un 1 - 1 1/2-pulgada brecha entre la parte superior de las muletas y la axila
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Ponte de pie y sostener las muletas al lado . a las piernas . Doble los codos ligeramente. Flexiona la rodilla de la pierna con el Aircast .
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Use sus brazos para mover las muletas un pie delante de ti. Mueva el tobillo lesionado envuelto en el Aircast hacia adelante, pero no se aplican presión a la misma, salvo que lo indique un médico o el uso de un aparato ortopédico para caminar. Paso adelante con la pierna que está sana . Distribuya su peso entre su pierna lesionada y las muletas.
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Repita hasta llegar al destino.
Andar sin muletas
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Póngase un par de medias gruesas y altas. Coloca el tobillo lesionado en el Aircast y apriete los cierres . El reparto debe quedar ajustado , pero no muy fuerte .
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Párese derecho con los hombros hacia atrás .
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Paso adelante de forma normal con la comida no lesionado .
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Doble la rodilla de la pierna lesionada y dar un paso adelante . Toque el talón del Aircast al suelo primero , y luego baje el pie del Aircast al suelo. Distribuya su peso uniformemente entre cada pierna. Continúe hasta que llegue a su destino .