Los pacientes que sufren de un roto (fracturado ) parte superior del húmero pueden beneficiarse enormemente de ejercicios y tratamientos de terapia física. Mientras que los pacientes deben buscar la ayuda de un fisioterapeuta con licencia, muchos ejercicios pueden completarse en casa para ayudar pronta curación de la lesión adecuada. Ejercicios iniciales

Dependiendo de la gravedad de la fractura y si se requiere el ajuste quirúrgico para reparar la ruptura , los pacientes primero deben comenzar el tratamiento en casa con movimientos muy simples, que no soportan peso. Según eMedicineHealth.com , el objetivo principal es mantener la estabilidad del brazo durante el movimiento. Por ejemplo , los pacientes pueden mantener el brazo afectado en un cabestrillo , utilizando una toalla limpia envuelto alrededor del cuello y apoyar el brazo en el codo . Mientras se mueve la extremidad lesionada , el movimiento debe empezar primero en el hombro y rotación mínima debería ocurrir como para reducir al mínimo la posibilidad de una lesión mayor a través de la introducción de par de torsión de la articulación . La duración del ejercicio debe mantenerse a un mínimo e inmediatamente seguido por la introducción de bolsas de hielo y la elevación conjunta .
Ejercicios de fortalecimiento

Bajo la supervisión y recomendación de un cuidado de la salud profesional , los pacientes pueden ser capaces de participar en los movimientos de resistencia en conexión para fortalecer el hombro y los principales grupos de músculos del brazo. Según NY Fisioterapia y Wellness , estos ejercicios ayudarán en la promoción de la circulación de la sangre alrededor de la lesión , que es fundamental para el proceso de curación de fracturas óseas . Dentro de un tiempo , los pacientes pueden ser capaces de pasar a ejercicios más difíciles (como flexiones o dominadas ) e incorporar aumentó de peso - cojinete para promover aún más el fortalecimiento muscular .
Rango de movimiento (ROM ) Ejercicios

a fin de mantener el movimiento normal de la articulación alrededor de la parte superior del brazo y el hombro, los pacientes pueden utilizar los movimientos de estiramiento pasivo , mientras que en casa. Por ejemplo , deslizando el brazo afectado por una pared hasta el punto de incomodidad inicial ayudará a promover el aumento de la flexión del hombro y minimizar el riesgo de las articulaciones " congelación ", como es común en muchos de los casos de fractura . Dado que las fracturas de húmero superiores requerirán el uso de un cabestrillo cuando no hacer ejercicio , actividades ROM son vitales para mantener el movimiento anatómico natural en el brazo.