Cómo sostener una Mochila Mientras que en las muletas

Ida y lesiones en los pies con frecuencia necesitan varias semanas de descanso para permitir que sanen . Muletas permitirá caminar sin tener que soportar el peso sobre la pierna lesionada , la transferencia de carga a través de sus muñecas. Es difícil de transportar los artículos con los dos brazos ocupados , sin embargo , una mochila puede ser utilizado . La mochila se mantendrá la carga que lleva sobre su centro de gravedad , disminuyendo el riesgo de caerse . Siga los pasos simples para mantener una mochila mientras se utiliza muletas . Instrucciones Matemáticas 1

Paquete artículos de primera necesidad en la mochila para minimizar la cantidad de peso que usted está llevando . Una mochila pesada pone tensión adicional en los músculos de la espalda y los hombros , y podría afectar su equilibrio . Coloque los artículos más pesados ​​como los libros hacia la parte posterior de la mochila para que se llevarán más cerca de su cuerpo.
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Place ambos brazos por las correas de su mochila. El uso de un solo brazo se desplazará la carga a ese lado de su cuerpo y puede hacer que usted pierda el equilibrio. Ajuste las correas de modo que la mochila esté ajustado al cuerpo.
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Siéntese antes de ponerse o quitarse la mochila para un mejor equilibrio . Mientras que usted está caminando , inclínese ligeramente hacia adelante para compensar el peso añadido en la espalda , sobre todo cuando usted está subiendo un tramo de escaleras .