Los esguinces de tobillo ocurren con frecuencia durante las actividades deportivas o de tiempo en superficies irregulares cuando el tobillo se tuerce hacia adentro. Estas lesiones son a menudo dolorosas y tardan hasta varias semanas para sanar. A menos que haya daños en el hueso , un yeso duro no se aplica por lo general a un esguince , pero el tobillo necesita apoyo externo para mantenerlo estable y reducir el dolor y la inflamación , mientras que los tejidos blandos se está curando . El Aircast Aire Estribo Ankle Brace ofrece este tipo de apoyo y es fácil de usar . Cosas que necesitará
elástico envolver
Cinta adhesiva de
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Aplicar el vendaje elástico a su primera cosa del tobillo de la mañana mientras se está en la cama. Hinchazón se reducirá después de una noche de estar con el pie . Comience envoltura justo por encima de los dedos de los pies y la superposición de cada capa por medio de la anchura de la capa anterior . Continúe envolviendo alrededor del tobillo y asegurar el vendaje con cinta adhesiva.
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Abra las correas en el Aircast y coloque la pieza del talón bajo su talón. Llevar a cada lado del soporte a lo largo de ambos lados de su tobillo para que los huesos se sientan cómodamente en el relleno de gel.
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Sujete los lados del doblete contra su pierna con una mano. Comience en la parte inferior y sujete las tiras de velcro y se envuelven ajustadamente alrededor del tobillo y la pierna. Ponte el zapato o zapatilla sobre el aparato ortopédico.