Hay dos músculos romboides : ? Un mayor y un romboide menor. A veces, los tendones romboides pueden inflamarse con tendinitis y causar un dolor persona y el malestar. Los tratamientos suelen incluir reposo, medicamentos y soluciones tópicas . Identificación

Los tendones romboidales menores se unen a las vértebras C- 7 y T- 1 en el cuello ( cervical) y regiones ( torácica ), y los principales tendones romboidales superior de la espalda están unidas a la T- 2 y T- 5 vértebras , de acuerdo con la Salud - ejercicio - y - fitness.com . A menudo es difícil distinguir entre el cuello , el hombro y tendinitis romboide porque los músculos romboides se encuentran a través del músculo trapecio y debajo de los músculos erector erectus en la espalda superior .
Importancia

los tendones de la menor y mayor rombo están fuertemente involucrados en el movimiento de los hombros y los hombros. Debido a que los omóplatos están involucrados en casi todos los movimientos , ciertas lesiones por esfuerzo repetitivo pueden inducir tendinitis romboide en el cuello o la zona superior de la espalda .

Efectos

igual tensiones musculares romboidales , tendinitis romboidal ocurre generalmente a lo largo de tres puntos gatillo clave. El dolor y la molestia generalmente se producirán a partir del borde del hombro, hasta la columna vertebral.

Tipos de tratamiento

Al igual que cualquier tipo de tendinitis o distensión muscular , una persona que ha tendinitis romboide debe detener toda la actividad física durante unos días y descansar. Esto ayudará a evitar que se agrave aún más el dolor. Por otra parte , el hielo y medicamentos antiinflamatorios pueden ser utilizados para tratar la inflamación .

Consideraciones

vez que el dolor y la inflamación inicial se han reducido , ciertos ejercicios de estiramiento pueden ayudar a aliviar la tensión en los tendones del músculo romboides y aumentar el flujo de sangre para la curación.