Hammer dedo del pie es una deformidad de la segunda , tercera o cuarto dedo del pie , donde las curvas del dedo del pie en el medio para parecerse a algo un martillo. Esta condición puede ser dolorosa y debilitante si no se trata , pero haciendo algunas modificaciones a los zapatos puede ayudar a resolver el problema si lo detecta a tiempo . Además de las sugerencias siguientes , también debe hablar con su médico para descartar otros problemas . Instrucciones
Healing Hammer Toe Matemáticas 1

Examine sus zapatos. ¿Son estrechas y puntiagudas cerca de los dedos de los pies ? Si es así , esto podría ser el culpable , ya que los zapatos estrechos puede forzar el pie en una posición poco natural y ocasionar que los dedos se doblen y se frotan . Puede que tenga que comprar nuevos zapatos que son de media pulgada más largo que su dedo más largo para dar cabida a su lesión. Asegúrate de probar los zapatos en la tienda para garantizar la comodidad y ajuste.
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Trate de estirar cualquier zapato actuales con un calzador u otro dispositivo de ampliación para crear una " zona de los dedos " más ancha en la parte superior . También se puede visitar un lugar de reparación de calzado si sus esfuerzos en el hogar no están dando buenos resultados. Usted quiere asegurarse de que sus pies puedan descansar cómodamente en sus zapatos y que sus dedos son largos y sueltos, en lugar de apretados y arrugado , lo que puede dar lugar a dedos en martillo .
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último , usar sandalias , zapatillas y zapatos de tacón bajo o planos tanto como sea posible . Estos ponen el pie en una posición mejor y pueden ayudar a prevenir futuros dedos en martillo de la formación. Hable con un podólogo acerca de otras opciones si es necesario.