? Un nervio pinzado en la espalda baja puede ser causada por una hernia discal lumbar , compresión de la médula o incluso la artritis , de acuerdo con MedicineNet.com . Estas condiciones también se pueden comprimir el nervio ciático , causando dolor y entumecimiento a irradiar hacia las piernas hasta los pies y los dedos de los pies . Los tratamientos suelen incluir reposo, inmovilización , la medicación , el hielo y el ejercicio. Importancia

pacientes deben descansar su espalda baja a la derecha después de pellizcar un nervio , según MedicineNet.com , para evitar una lesión mayor. Un soporte en la espalda gastada durante el día o durante el sueño ayuda a evitar movimientos repentinos .

Tipos de tratamiento

hielo reduce la inflamación y la hinchazón durante los primeros días , y es el más efectivo cuando se usa durante 15 o 20 minutos cada tres o cuatro horas.
medicamentos

medicamentos antiinflamatorios como el naproxeno y el ibuprofeno , tomadas cada cuatro a seis horas puede aliviar la inflamación y el dolor.

efectos del ejercicio

Una vez que la inflamación inicial y el dolor están bajo control, estiramientos y ejercicios de fuerza aumentan la estabilidad en el baja de la espalda y aliviar la tensión sobre el nervio pellizcado , dice el reumatólogo certificado por el consejo Nathan Wei, Frame MD
Tiempo

mayoría nervios pinzados inferior de la espalda se curan sin necesidad de cirugía dentro de los seis meses a un año , de acuerdo con Spine - Health.com .