El músculo piriforme en el área de los glúteos se ejecuta por encima del nervio ciático , que se extiende desde la médula espinal hasta las nalgas y la parte posterior de cada pierna. A veces , los espasmos musculares o inflamación en el músculo piriforme ejerce presión sobre el nervio ciático y causa dolor de derribar las nalgas y las piernas. Algunos tratamientos caseros pueden ayudar a aliviar la inflamación y el dolor . Resto

individuos cama con un nervio ciático pellizcado de los músculos de los glúteos pueden obtener al menos algún reposo en cama inicialmente para evitar un mayor agravamiento de la lesión, mientras que otros remedios surtan efecto , de acuerdo con ArthritisTreatmentandRelief.com .

terapia de hielo

hielo puede reducir la inflamación y la hinchazón durante los primeros dos a siete días , cuando el dolor ciático de la presión del músculo glúteo es en su peor momento , de acuerdo con Spine -Health .
medicamentos

medicamentos antiinflamatorios Over-the - counter , como el ibuprofeno o el naproxeno pueden ayudar a reducir la inflamación y el dolor, dice Spine -Health .

efectos del ejercicio

Una vez que la inflamación inicial y el dolor hayan desaparecido , los ejercicios de estiramiento puede ayudar a relajar los músculos tensos inferior de la espalda y los glúteos , de acuerdo con la columna vertebral Universo. El ejercicio también puede aumentar el flujo de sangre, lo que lleva oxígeno y nutrientes a la zona lesionada para la curación.
Advertencia

Nunca permita que el dolor de un nervio ciático pellizcado en los músculos de los glúteos a la relajación. Consulte a un médico para un diagnóstico adecuado .