El sacro es un hueso de forma triangular , con cinco segmentos , situados cerca de la parte inferior de la columna vertebral. A veces , un disco entre vértebras sacras puede herniarse y pellizcar una o más de las cinco raíces nerviosas sacras , de acuerdo con la columna vertebral - Health.com . Los tratamientos para el dolor del nervio sacro suelen centrarse en aliviar la causa subyacente del nervio pellizcado . Importancia

nervios pellizcados pueden causar una considerable cantidad de dolor, así como debilidad y entumecimiento en las piernas y los pies , sobre todo si el nervio ciático se ve afectada. Las personas con dolor del nervio sacro necesitan descansar y parar toda actividad física por un tiempo.

Tipos de tratamiento

hielo se deben utilizar durante las primeras 48 horas para reducir la inicial el dolor y la inflamación del disco . Después de eso, una almohadilla térmica puede ayudar a relajar los nervios y los músculos y aumentar el flujo de sangre para la curación.

Otros tipos de tratamiento

tratamientos anti -inflamatorios tales como ibuprofeno , naproxeno o aspirina también pueden ayudar a reducir la inflamación y el dolor en la región sacra . El médico puede prescribir medicamentos como la amitriptilina para el dolor más severo.

Efectos del ejercicio

Certain estiramientos y ejercicios de fuerza pueden ayudar a aumentar la flexibilidad y la estabilidad en el sacro área. Esto puede ayudar a aliviar la presión de los nervios sacros .
Prevención /Solución

hernias discales o lesiones que causan los nervios pellizcados sacros se pueden prevenir a través del ejercicio , mantener una postura correcta y el levantamiento objetos adecuadamente, según el Instituto Nacional de Trastornos neurológicos y Accidentes Cerebrovasculares .