uñas débiles y quebradizas son una molestia común experiencia de muchos individuos. Mantener las uñas en la mejor forma , sin embargo, no es un proceso complejo . Siguiendo unos sencillos pasos y hacer algunos cambios de estilo de vida , puede asegurarse de que sus uñas se mantienen fuertes y de aspecto saludable . Cosas que necesitará
Esmalte de uñas
no acetona quitaesmalte
cortaúñas SHARP suplemento de biotina de
Muestre Más instrucciones Matemáticas 1

Don 't muerden las uñas. Si usted tiene el hábito de morderse las uñas constantemente , se están comprometiendo la fuerza de la uña. Morderse las uñas también hace más susceptibles a las infecciones bacterianas y fúngicas .
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Limpie y recortar las uñas. Mantener las uñas limpias y secas debajo de ellos para evitar la infección bacteriana. Si usted está haciendo los platos, usar guantes de goma para limitar la exposición al agua . Recorte con un fuerte par de tijeras de uñas .
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Aplique una pequeña cantidad de esmalte de uñas. Una fina capa de esmalte de uñas puede hep a mantener las uñas hidratadas . Retire y vuelva a aplicar el esmalte de una vez por semana . El esmalte puede ayudar a reducir las posibilidades de división.
4

Evite removedor de esmalte de uñas que contenga acetona. La acetona en algunos quitaesmalte puede debilitar gravemente las uñas.
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Tome un suplemento . Tomar 2,5 miligramos de biotina diariamente puede ayudar a aumentar la fuerza y ​​el grosor de las uñas.