? Una hernia de disco se produce cuando la cubierta externa de las grietas de disco y desplaza el núcleo gelatinoso . Esto puede causar dolor e incluso adormecimiento . Finalmente , el disco puede llegar a ser herniado e incluso romperse o estallar , causando más dolor y las complicaciones . Importancia

Sin tratamiento , el disco puede romperse y , posiblemente, ser permanentemente dañada , según Laser Spine Institute del Reino Unido.

Tipos de tratamiento

Un disco abultado que los estallidos se puede curar con el tiempo con el tratamiento adecuado . El descanso es el método principal de tratamiento para prevenir más lesiones en el cartílago y las vértebras ; un aparato ortopédico puede evitar más daño.

Otros tipos de tratamiento

Además de limitar la actividad , el hielo puede ayudar a controlar la inflamación y el dolor de una lesión de hernia discal . Una vez que la inflamación inicial se encuentra bajo control , el calor puede aumentar el flujo de sangre, que transporta el oxígeno y los nutrientes necesarios para la curación.

Efectos del ejercicio

Cuando la hinchazón y el dolor tienen disminuido, estiramientos y ejercicios de fuerza pueden añadir flexibilidad y estabilidad a la columna vertebral . Esto ayudará a aliviar la presión sobre el disco roto y darle tiempo para sanar .

Teorías /especulación

Se cree que los suplementos de glucosamina y condroitina pueden ayudar a regenerar el cartílago existente . Tomar glucosamina y condroitina , posiblemente, puede ayudar a curar una hernia discal .