? Espasmos musculares o calambres , son contracciones involuntarias de los músculos. Ellos son mucho más graves de las fasciculaciones musculares , que se producen debido a la fatiga , y puede convertirse en una dolencia crónica si . Los espasmos musculares son esencialmente un desequilibrio de minerales y electrolitos en el torrente sanguíneo . Deshidratación

deshidratación excesiva , sobre todo en los músculos de las piernas , altera el equilibrio de minerales y electrolitos en la sangre , lo que plantea la posibilidad de calambres musculares que ocurren .
Uso excesivo

ejercicio excesivo , sobre todo en los deportes de resistencia , agota los minerales y electrolitos que se encuentran en el torrente sanguíneo rápidamente , dando lugar a calambres en las piernas .
ociosidad

Los calambres musculares

también pueden ocurrir cuando un músculo ha estado en una posición durante un largo período de tiempo. Por ejemplo , las personas sufren de calambres musculares en las piernas cuando se sientan frente a la computadora por períodos prolongados de tiempo .
Medicamentos

Muchos medicamentos han calambres musculares catalogado como un efecto secundario . Estos medicamentos , a menudo , consumen o de alguna manera afectan a los minerales y los niveles de electrolitos en la sangre. Consulte a su médico si experimenta calambres musculares después de tomar la medicación.
Enfermedades

Muchas enfermedades, como la esclerosis múltiple , anemia , diabetes, enfermedad renal y enfermedad de la tiroides , puede causar espasmos musculares.