De acuerdo con el personal de la Clínica Mayo, " la osteoartritis se produce cuando el cartílago de las articulaciones se desgasta con el tiempo. " La osteoartritis es más común en las manos, los dedos , las caderas , las rodillas , el cuello y la espalda baja. Los síntomas generalmente incluyen dolor , inflamación ya veces una sensación de ardor . La mejor manera de revertir la osteoartritis es a través de una combinación de descanso , la inmovilización , el hielo , el calor , la suplementación , el masaje y el ejercicio. Cosas que necesitará
corsé Joint
Boswellia Serrata ( Boswellin )
Hielo