Rompiendo un tobillo puede ser muy doloroso , y la atención médica debe ser buscada inmediatamente. Entablillar el tobillo es importante mantener la pierna y el pie todavía y para darle un poco de comodidad a la paciente antes de ver a un médico . Una férula se debe utilizar para una fractura de tobillo , pero puede ser utilizado para un esguince de tobillo para inmovilizarlo . La férula se debe hacer de forma rápida y suavemente . Sólo un reducido número de productos para el hogar son necesarios para lograr esto. Cosas que necesitará Madrid, 2 almohadas
2 palos de escoba o varas de medir
vendaje elástico auto-adhesivo
2 puñados de hielo
Zip -close bolsa
seco toalla
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Coloque una almohada en la parte interior de la pierna y una almohada en la parte externa de la pierna. Asegúrese de que las almohadillas comienzan en el hueso del tobillo y se extienden hasta al menos la rótula.
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Coloque los dos palos de escoba o varas a ambos lados de las almohadas. Recuerde que debe mantener la pierna en la posición original de que la persona es pulg
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Envuelva la pierna, con mucha suavidad , con el vendaje elástico auto- adhesivo. Envuelva la pierna sólo dos o tres veces , lo suficiente para mantener la férula en la pierna . Tenga cuidado de no mover el tobillo o una pierna mucho más .
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Coloque hielo en una bolsa zip estrecha y cerrar la bolsa. Coloque la bolsa en una toalla y doble la toalla alrededor de la bolsa de hielo .
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Coloque la bolsa de hielo con una toalla cubierta, suavemente , en el tobillo, mientras se espera la ayuda médica.