Se produce un abultamiento o hernia de disco cuando la cubierta externa del cartílago entre las vértebras de la columna vertebral lágrimas . En consecuencia , el núcleo gelatinoso dentro del disco es empujado hacia el lado más débil y hace que el disco se abulte y ejercer presión sobre los nervios espinales. Esto puede causar dolor y malestar . La mayoría de los discos protuberantes se producen en la L5 o zona lumbar inferior , que es hacia la parte inferior de la columna vertebral , donde se curva . El tratamiento para un disco L5 abultamiento usualmente incluye una combinación de descanso , la inmovilización , el hielo , el calor , la medicación y el ejercicio. Cosas que necesitará
Hielo