Osgood- Schlatter es una causa común de dolor de rodilla en niños y adolescentes que practican deportes . Se caracteriza por la inflamación del cartílago y /o el tendón en la parte superior de la espinilla (tibia ) donde se une el tendón rotuliano . Osgood- Schlatter se produce normalmente en los niños que experimentaron una aceleración cultivadas en el año anterior. Los niños y adolescentes son más vulnerables a esta enfermedad debido a que sus huesos, músculos y tendones crecen rápidamente, pero no al mismo tiempo ; las diferencias en el tamaño del músculo y la fuerza ejercen presión sobre las rodillas. Síntomas

síntomas de Osgood - Schlatter incluyen una hinchada, caliente, sensible protuberancia visible debajo de la rótula que duele cuando se pulsa, cuádriceps débiles , tensión en los músculos que rodean la rodilla y dolor al arrodillarse , correr, saltar, girar , en cuclillas o de alta flexión de la rodilla - . cualquier actividad que requiera la pierna esté completamente doblado o extendido
ejercicios

rodilla ejercicios para Osgood - Schlatter implican un programa de terapia física de fortalecimiento de los músculos que rodean la rodilla. Estos ejercicios incluyen contracciones quad (manteniendo la pierna recta y tracción de la rótula hacia arriba mientras empuja la parte posterior del muslo en el suelo ), aumentos de pierna recta ( contracción del músculo cuádriceps y levantar la pierna enderezada hacia arriba y hacia abajo ), elevaciones de piernas lado ( acostado sobre el lado y levantando la pierna de abajo hacia arriba para un número de repeticiones , antes de repetir con la pierna de arriba ) , flexiones de piernas ( acostado en el estómago y llevar el pie hacia las nalgas ) y las subidas del talón (de pie y subir y bajar el talones ) . Los ejercicios como extensiones de rodilla , sentadillas pesadas y ejercicios pliométricos pueden causar síntomas a empeorar .

Estirar ejercicios también ayudan a tratar esta condición . El niño o adolescente debe estirarse varias veces al día , e incluyen todos los principales músculos de las piernas . El tendón de la corva , abductor ( parte externa del muslo ) y aductores ( parte interna del muslo ) se extiende se puede hacer por mentir sobre su espalda y con una cuerda o cordón para tirar de la pierna enderezada hacia la cabeza (para el bíceps femoral ) , y luego lejos de su cuerpo y hacia el suelo ( adductor ) y, por último , a través de su cuerpo y hacia el piso ( abductor ) . Para un estiramiento del cuádriceps , se encuentran en un lado , agarra el tobillo y tire de la pierna hacia las nalgas ; de su pantorrilla , de pie sobre las puntas de los pies en un paso y poco a poco deja que tus talones caigan.

Osgood- Schlatter usualmente desaparece en varias semanas o meses con reposo, hielo, compresión y elevación. Dependiendo de la gravedad , sin embargo , puede que tenga que limitar o detener las actividades deportivas hasta que la condición mejore.