La rodilla es la articulación más grande del cuerpo y es propenso a las lesiones . Se soporta un enorme estrés , y una persona no tiene que ser un entusiasta de los deportes de lesionar su rodilla. Muy a menudo, cuando se produce una lesión , hay dolor e inflamación . De vez en cuando , se puede acumular líquido alrededor de la rodilla . Conocer la manera de deshacerse de este uso de remedios caseros simples puede realmente ayudar . Utilice la I.C.E. Método

ICE le recuerda que use hielo , compresión y elevación para tratar una articulación lesionada . Comience por hielo en la rodilla . Utilice una bolsa de hielo durante al menos 20 minutos a la vez . Asegúrese de utilizar una toalla entre ella y su piel , o puede sufrir una quemadura. Use un vendaje de compresión para ayudar a mantener la bolsa de hielo sobre y para mantener la hinchazón al mínimo. Asegúrese de que su rodilla se eleva al nivel de la cadera o superior, para desalentar la acumulación de líquido y mejorar la circulación. Mantener la rodilla envuelta en un vendaje de compresión , como un vendaje Ace , es una excelente idea hasta que se dispersa el fluido.
Tomar un AINE

medicamentos anti -inflamatorios no esteroideos , también llamada AINEs , están hechos para disminuir la inflamación y la hinchazón en el cuerpo, y puede ser su primera línea de defensa contra el dolor y la inflamación de la rodilla . Estos medicamentos incluyen ibuprofeno, acetaminofén , la aspirina y el naproxeno . No deje de consultar con su médico sobre las recomendaciones de dosis y sus posibles efectos secundarios . Tomando esto como prescrito ayudará a la hinchazón en su rodilla que se vaya.
Resto

Si bien esto puede parecer la más obvia y la más simple, sigue siendo uno de los tratamientos más importantes para una lesión en la rodilla . El agua en la rodilla es causada por la inflamación , que , a su vez , es causado por la irritación o lesión . La mejor manera de conseguir que desaparezca es dejar de usar la rodilla, o limitar su uso hasta que algunos de los dispersa fluidos. Así , además de los pasos anteriores, cortar la rodilla un poco de holgura y tomárselo con calma por unos días . En la mayoría de los casos , el líquido bajará y podrá reanudar sus actividades normales dentro de una semana o algo así . Si no hay mejoría durante ese tiempo, o si la condición empeora, es el momento de ver a un profesional médico.