El tendón rotuliano recubre la rótula ( rótula ) y conecta a los músculos de los cuádriceps en la parte frontal del muslo con la parte superior del hueso de la espinilla (tibia). La presión de una correa de tendón rotuliano reduce la sección transversal del tendón de manera que se aplica menos presión a la misma. La presión también contrarresta la inflamación en su punto de inserción en la tibia. Además, algunos distribuidores afirman que las bandas patelar contrarrestar un mal seguimiento y discordante del tendón rotuliano . ( El mal seguimiento es la principal causa de la tendinitis rotuliana . ) Bandas tendinitis Pattelar también van por el nombre de " correa de la rodilla de saltador ", " banda de la rodilla " y " correa de la rodilla cho - pat" . Cosas que necesitará Correa De tendinitis rotuliana
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Lleve la banda por debajo de la rótula. Asegúrese de que la correa es distal ( lejos de ) la rótula ; debe estar por encima del punto más bajo del tendón . Con una correa de cho - Pat de doble acción , la mayor de las dos bandas se envuelve alrededor de la pierna por encima de la rótula.
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Mantener la porción de gel de silicona o de caucho - tubo de la correa sobre el tendón . Centre la parte plana en la parte posterior de la pierna . Mantener la hebilla en el lateral de la pierna con el fin de evitar pellizcar la parte posterior de la rodilla o del tendón en el frente.
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Llévelo a lo largo del día cuando se ejerce la rodilla , no sólo para el ejercicio. Tendones de la rótula lesionados sufren daños durante el día , sobre todo de las contracciones excéntricas de caminar, por lo que pueden beneficiarse de la ayuda.