? Bursitis isquiática se produce en el área de las nalgas más bajas donde los músculos isquiotibiales se adjuntan a la tuberosidad isquiática , un hueso en la parte inferior de la pelvis. Corredores y atletas a menudo sufren de esta condición , que también se puede considerar la tendinitis . La inflamación y el dolor son causados ​​cuando los músculos isquiotibiales se frotan contra el hueso que sobresale tuberosidad isquiática e irritan la bursa (contiene líquido sinovial para proteger las articulaciones) . Esto causa inflamación y dolor en los músculos isquiotibiales y glúteos. Los tratamientos pueden variar dependiendo de la gravedad de la lesión , pero por lo general incluyen reposo, hielo, medicamentos , proloterapia y ejercicios de rehabilitación. Tipos de Tratamiento tópico

Desde bursitis isquiática menudo se pueden sentir al sentarse , descansar por lo general incluye disminuir la presión sobre los glúteos. Esto puede implicar el uso de cojines de rosquilla para aliviar el dolor y el malestar . Resto evita que el mayor agravamiento de la zona afectada . También permite que el tiempo de hielo para controlar la inflamación y el dolor . El hielo causa vasoconstricción que controla la inflamación mediante la limitación de la cantidad de flujo sanguíneo y linfático a la zona . Hielo será más eficaz si se comprime directamente contra el origen del dolor a intervalos de 20 minutos . La elevación de la zona irritada por encima del corazón ( con almohadas ) también puede ayudar a reducir la inflamación.

Tipos de medicamentos

medicamentos antiinflamatorios como el ibuprofeno y el naproxeno pueden ayudar a aliviar el dolor y la inflamación . Estos medicamentos son inhibidores Cox-2 , que limitan los efectos inflamatorios de la Cox- 2 enzimas y prostaglandinas. Los médicos pueden recetar esteroides para la bursitis isquiática más severa.

Efectos de proloterapia

Si el dolor y la inflamación de la bursitis isquiática siguen a quedarse , la proloterapia puede ser recomendada. La proloterapia es una alternativa a la cirugía. Estimula la inflamación adicional en la zona afectada para forzar al cuerpo a curarse a sí mismo . El procedimiento comienza con una inyección de una solución específica . Según el Dr. Ross A Hauser , un médico con 16 años de experiencia en la proloterapia , " la inflamación localizada desencadena una cascada de curación de heridas , lo que resulta en la deposición de colágeno nuevo , el material que los ligamentos y los tendones están hechos. Nuevo colágeno se contrae a medida que madura. el colágeno contracción tensa el ligamento que se inyecta y se hace más fuerte . "
Beneficios del Ejercicio

vez que la hinchazón y el dolor están bajo control, estiramiento suave ejercicios se pueden utilizar para aflojar los músculos y los ligamentos , y los prepara para la actividad. Mentir o de pie y la realización de ejercicios de rodilla a pecho puede ser muy eficaz en el proceso de rehabilitación de una persona con bursitis isquiática . Estirando suavemente los músculos isquiotibiales también puede ayudar a volver a aclimatarse el área afectada con el movimiento . El rango de movimiento para los ejercicios de estiramiento se debe limitar a los movimientos que no causan dolor. Poco a poco , una persona puede trabajar su camino en la actividad más extenuante , como caminar o la luz de levantamiento de pesas .
Marco de tiempo

No hay un tiempo determinado para la superación de la bursitis isquiática . Debido a su ubicación , no es raro que alguien tenga esta condición durante dos o tres meses. Un médico suele ser capaz de proporcionar un mejor pronóstico y recomendar el mejor curso de acción con respecto a los tratamientos .