El dedo en martillo es una condición que causa que los dedos se doblen en el medio de una articulación. Esta dolencia se produce generalmente cuando una persona usa zapatos que son demasiado pequeños ; Sin embargo , algunas personas nacen con esta deformidad , tienen diabetes o una lesión en el pie que puede resultar en martillo . Por el uso de zapatos que rozan continuamente en la parte elevada del pie, el dedo puede quedar permanentemente rígido debido a la contracción muscular. Calzado

Dependiendo de la flexibilidad de nuestro dedo del pie, su médico puede sugerir que usted encuentra los zapatos que tienen o usan plantillas ortopédicas más espacio. Consiga sus pies miden a una tienda de zapatos después de haber estado caminando por un par de horas . Generalmente, los pies de la gente comienzan a expandirse cuando realizan ejercicio. Pies pueden cambiar con el tiempo, y su tamaño desde hace un par de años puede ser diferente. Medir la longitud y la anchura de su pie. Porque no hay dos pies son los mismos, comprar zapatos que se ajustan al pie más grande . Cuando se trata de zapatos , el desgaste de los calcetines o medias que planea llevar y pasear. Agregar la mitad de una pulgada de la parte superior de su dedo del pie a la zapatilla. Busque zapatos de tacón bajo con un cuadro de los pies de profundidad. Compre zapatos que se sienten cómodos a pesar de lo último en moda . Asegúrate de probar en una variedad de tamaños y zapatos para encontrar el que se adapte .

Plantillas ortopédicas pueden ser personalizadas y diseñadas para su martillo . Estas suelas acolchonadas son recetados por un podiatra y el deslizamiento en un zapato normal. También hay más de-the - counter plantillas se pueden comprar como PediFix Hammer Toe Cushion .
Estiramientos

Según la Academia Americana de Cirujanos Ortopédicos , el médico puede prescribir ejercicios o estiramientos para fortalecer los músculos , tales como recoger cosas del suelo con los pies . Fortalecimiento de la pantorrilla es un ejercicio que puede ayudar con dedo en martillo . Del mismo modo , que se extiende de forma manual el dedo del pie puede resultar en un dedo del pie más flexible.
Cirugía

El tratamiento ambulatorio puede no ser suficiente . Según la Clínica Steadman Hawkins en Denver, Colorado, en martillo y empeorarán progresivamente si no se trata adecuadamente . Un tipo de cirugía consiste en extraer una pequeña muestra de hueso de la articulación. Del mismo modo , el médico puede optar por la fusión de la articulación en conjunto con el fin de fortalecerlo. Además, un pasador quirúrgico puede ser colocado para sostener el hueso en su lugar mientras sana . La tasa de recuperación depende de la gravedad de la condición . Esperar a permanecer fuera de su pie durante por lo menos un par de días después de la cirugía . Dé tiempo a los pies para sanar antes de participar en deportes que utilizan el pie , como el fútbol . Use zapatos cómodos , incluso después de la cirugía para reducir el riesgo de agravar el dedo del pie .