lugares para correr el estrés y la presión sobre los pies considerable y de comienzo y expertos corredores por igual pueden tener problemas en los pies . El Dr. Stephen R. Lindholm del Hospital South Sacramento Kaiser afirma que casi un tercio de las personas que corren 25 millas por semana una experiencia de lesiones cada año . Dr. Lindholm sostiene que más dolor en el pie es el resultado de calzado inadecuado , la formación inadecuada y la falta de estirar correctamente los pies antes de correr. Dolor en el talón

La fascitis plantar es una causa común de dolor en el talón experimentado por los corredores. La condición es creado por una inflamación de la vaina del músculo en la parte inferior del pie , pero se sentía más agudamente en la base del talón , donde se centra el ligamento de la fascia . Continuando a caminar sobre un ligamento inflamado puede causar espolones del talón ( un crecimiento óseo en la parte inferior del hueso del talón ) , de acuerdo con la Asociación Americana de Medicina Podológica .

Fracturas por sobrecarga

las fracturas por estrés se producen en las zonas del pie que absorben la presión de la acción se ejecuta . Estos incluyen la fractura por estrés del calcáneo ( que afecta al hueso en el talón ) y el metatarso ( los cinco huesos que se extienden desde la parte media del pie a la base de la zona de los dedos ) . Las fracturas por estrés son tratados de la misma manera que otras fracturas óseas.
Juanetes

El hallux valgus ( juanete ) es un sophalangeal metatar ampliada, o dedo gordo del pie , conjunta . El tamaño del juanete puede causar la articulación del dedo para encender hacia los otros dedos , creando hinchazón , entumecimiento y dolor durante y después de correr. Juanetes pequeños también pueden desarrollar en el dedo pequeño . Condiciones juanete requieren acolchado especial , y el tratamiento puede incluir terapia física, medicamentos e incluso un bunionectomía , un procedimiento quirúrgico que extirpa parte del hueso. Hongo
Hongo

Pie es un problema común para los corredores. El pie de atleta es causado por un hongo que crea la piel seca, ampollas y algunas veces inflamación. La piel a menudo pica , y también se puede quebrar . Hongos en los pies puede ser transferido a otras partes del cuerpo , y se debe tener cuidado en la desinfección de zapatos, ropa, y cualquier elemento que entra en contacto con los pies infectados . El tratamiento consiste en la aplicación de un polvo antihongos o crema.
Dolor del arco

Dolor en el arco del pie es causada por las lesiones musculares . La sensación suele aparecer de forma gradual y se siente como si el propio arco se está quemando, pero sólo mientras el pie está extendido. Este problema es típico de ambos corredores experimentados y nuevos . Formación y adecuadas graduales cálidas ups reducen las posibilidades de dolor en el arco , según los Institutos Nacionales de Salud y el Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel .
Tendinitis

la tendinitis es una inflamación muscular . Los tipos típicos de tendinitis de los corredores incluyen tibial posterior ( dolor experimentado en el interior del pie ) , el extensor ( sentido en el lado superior del pie ) , y peroneo ( dolor lateral del pie ) . Curación tendinitis implica un "curso prolongado de tratamiento conservador", según el Dr. Stephen R. Lindholm , que incluye reposo y unas vacaciones que se ejecute .