Oversupination , conocido como " hiper - supinación , " hace que muchos tipos de pies y manos y problemas en las articulaciones óseas. Oversupination también pueden causar daños a los músculos y los tendones conectados a las estructuras óseas articulares. Problemas Oversupination y lesiones en su mayoría son el resultado de más de uso general, los factores comunes entre los atletas activos. Identificación

Supinación es un término usado para describir los movimientos de las manos y los pies asociados con caminar o correr . Supinación normal es bueno para el cuerpo , sin embargo , oversupination puede causar problemas articulares . La acción de la supinación del pie, por ejemplo , se necesita para ayudar a proporcionar un cierto nivel de apalancamiento , lo que ayuda a que el cuerpo se mueva hacia adelante al caminar o correr . A veces , el nivel de supinación es excesiva, y puede conducir a lesiones del pie o tobillo .
Ligamentos desgarrados

supinación excesiva puede conducir a la rotura de ligamentos en el cuerpo. Los ligamentos son fibras que sostienen los huesos juntos y controlan gama de movimientos en las zonas comunes. Uno de los problemas comunes de la supinación excesiva es que puede causar desgarros en los ligamentos de la articulación del pie y los codos . Los ligamentos proporcionan soporte y amortiguación para los huesos que les permitan permanecer en su posición. Los ligamentos son responsables de mantener los huesos en sus estructuras. Por ejemplo , los ligamentos previenen la mano humana se doble hacia atrás.
Debilidad de las articulaciones

supinación excesiva puede causar debilidad articular. Cuando la gente ejercita , estirando ayuda a aumentar la flexibilidad de sus músculos. Este proceso permite que las articulaciones óseas se muevan un poco más lejos . Por ejemplo, los ejercicios de estiramiento permiten a los artistas marciales de realizar muchas maniobras , que puede ser una tarea imposible para la mayoría de nosotros . Supinación excesiva de los ligamentos debilitaría las articulaciones de los huesos .
Lesión del ligamento cruzado (ACL )

Lesión de rodilla es un problema común para los atletas. El LCA es esencial para correr o caminar . Supinación excesiva podría causar lesiones y daños en el ligamento cruzado anterior . El LCA se encuentra en el centro de la rodilla ; cualquier daño en el ligamento cruzado anterior podría significar el fin de la carrera de un atleta . Este ligamento ayuda a la rodilla en su rotación y el ser humano en caminar y running.To ayudar a reducir las lesiones supinación a la ACL , podólogos recomiendan siempre buenos zapatos para correr y amortiguaron el apoyo para el pie
Traumatismos de los Tendones
Tarjetas telefónicas

lesiones supinación también podrían conducir a un daño de tendón y lágrimas. Los tendones conectan los huesos y los músculos . Sin los tendones , el cuerpo no sería capaz de moverse . Los tendones están formados por células tenocitos especiales , el agua y las fibras de colágeno . Millones de estas fibras se entrelazan para formar los tendones . Ellos forman conexiones difíciles entre los músculos y los huesos. Lesiones supinación podrían conducir a malas tendones.