Terapia de ondas de choque para la fascitis plantar
La técnica ESWT viene de litotricia , una técnica que utiliza ondas sonoras para romper los cálculos renales que son demasiado grandes para ser aprobada . El uso de ondas sonoras para tratar problemas relacionados con los huesos, las articulaciones , los músculos y los tejidos conectivos (problemas musculoesqueléticos " ") fue desarrollado en Europa a principios de 1990 , y la fascitis plantar fue el primer problema músculo-esquelético para el que la FDA aprobó el tratamiento con ESWT .
Características
ESWT para la fascitis plantar utiliza ondas de choque para causar lesiones pequeñas en la fascia plantar con el fin de estimular la cicatrización , aunque nadie está seguro exactamente cómo funciona. El tratamiento es no invasivo y utiliza una sonda que se frota suavemente sobre la area.ESWT afectada puede utilizar ya sea de alta frecuencia o las ondas de choque de baja frecuencia . La terapia con ondas de choque de alta frecuencia sólo podrá solicitar una sesión de tratamiento , mientras que la ESWT de baja frecuencia por lo general requiere de visitas repetidas . Su médico decidirá cuántos tratamientos usar . ESWT se puede realizar en el consultorio del médico y no requiere ningún anesthesia.ESWT se utiliza generalmente para los pacientes cuya fascitis plantar síntomas no han mejorado después de seis meses o un tratamiento más tradicional. ESWT se utiliza como una alternativa a la cirugía.
Alternativas
La terapia tradicional para la fascitis plantar puede incluir reposo , aplicación de hielo en la fascia plantar , tomando anti- medicamentos antiinflamatorios, y el uso de ejercicios para estirar las pantorrillas y el tendón de Aquiles o fortalecer los músculos de los pies . Los estudios han demostrado que las férulas nocturnas que se extienden a los becerros son un tratamiento eficaz para la fascitis plantar. Ortesis usados en los zapatos también pueden ser útiles para las personas con fascitis plantar. Estos tratamientos conservadores tienen éxito el 80 y el 90 por ciento de los enfermos de la fascitis plantar ; ESWT podría ser una opción para el 10 a 20 por ciento para los que los tratamientos conservadores no funcionan. En casos raros, si no hay otra forma de tratamiento funciona , los cirujanos pueden operar en el pie.
Prevención /Solución
Es importante prestar mucha atención a cualquier actividad que pueden causar dolor en el talón , como correr, saltar o estar de pie durante largos períodos de tiempo . Llevar un diario del dolor en el que anote sus actividades y cómo se siente puede ayudar a que se den cuenta que las actividades causan dolor en el talón o hacerlo worse.Wearing el zapato derecho es importante para las personas que son propensas a la fascitis plantar, sobre todo los corredores. Zapatos que no proporcionan el soporte adecuado del arco pueden hacer que sea mucho más fácil desarrollar fasciitis.Runners plantares que no se estiran adecuadamente a menudo se desarrollan los músculos tensos en la parte posterior de sus piernas , y esto puede conducir a una fascitis plantar. Los corredores deben hacer estiramientos suaves todos los días , sobre todo de los tendones de la corva y las pantorrillas.
Consideraciones
Mientras que muchas personas sienten que ESWT ha ayudado a su dolor en el talón fascitis plantar , aún existe hay un acuerdo generalizado entre los científicos acerca de lo efectivo que es . ESWT también es más costoso que los métodos tradicionales de tratamiento, y puede tener efectos secundarios como dolor , hormigueo , hinchazón o moretones , aunque los efectos secundarios son poco frecuentes y generalmente leves . Por estas razones , lo mejor es intentar tratamientos más conservadores durante seis meses antes de considerar ESWT y utilizar ESWT como una manera de tratar de evitar la cirugía si otros tratamientos no funcionan.