Ejercicios faciales para pómulos y Face

A medida que envejece , la elasticidad de la cara comienza a disminuir con el tiempo. Usted puede notar que la piel alrededor de la boca y los pómulos se ha vuelto blanda y menos firme de lo que solía ser. Sin embargo , al igual que el resto de su cuerpo, su cara tiene músculos , y si usted no hace ejercicio ellos será menos tensa. Mediante el ejercicio de sus mejillas y la cara , que se verá más joven sin necesidad de obtener un lavado de cara. Estirar

boca abierta la boca y colocar el índice y el dedo medio de cada mano a los lados de la boca. El uso de estos dedos , estirar los lados de la boca mientras se mantiene abierta. Ahora trae los dedos unidos por fruncir los labios y el redondeo de la apertura de la boca. Una vez que su boca es redondeado y los dedos están juntos , relajarse y tire de los dedos hacia atrás para que su boca de nuevo. Su boca debe estar abierto todo el tiempo. Contraer y relajar la boca a un ritmo de uno por segundo . ¿Estas en grupos de diez.
Ampliar las mejillas

Haga de cuenta que usted está jugando un instrumento musical , como una trompeta. Llena tu boca y las mejillas con aire y aguantar la respiración . Sus mejillas deben ampliar hacia el exterior. No te esfuerces . Haga esto y contenerse a la cuenta de diez segundos. A continuación, utilice un globo y hacer el mismo ejercicio anterior , pero esta vez llenar el globo con aire. Como se sopla en el globo sentir los músculos de las mejillas se expanden. Esta es una forma de yoga facial. Suelte el aire en el globo y hacerlo explotar una vez más. Haga esto diez veces .
Fish Face

hacer una cara de pescado por la succión en sus mejillas por lo que están bajo los dientes. No muerda sus mejillas ; simplemente dejar reposar bajo los dientes . Una vez que haya aspirado en las mejillas , relajarse para que su cara es normal de nuevo. Repita este ejercicio diez veces , a un ritmo de uno por segundo . Otro ejercicio para la cara y los pómulos es hacer que la sonrisa más amplia que se puede. Imagínese las esquinas superiores de su sonrisa están tocando sus lóbulos de las orejas . Mantenga esta posición . Ahora arrugar la nariz y se sienten los músculos de las mejillas se ponen tensos . Mantenga su cara en la posición sonriendo y llevar su nariz hacia abajo y hacia arriba de diez veces.